“河风海韵，饮水思源”，溯源是河海精神的内核之一，也是河海水之子们内化于心，外化于行的价值观念。2024年1月25日下午，由牟若微、朱仪、时诚奕、李磊一行组成的河海大学“河韵流常，海济千州”宣讲团回到母校江苏省常州市第一中学，在进行“源泉工程”宣讲的同时，拜访了春风化雨，润物无声的恩师——顾老师。
半年时光匆匆逝去，再见恩师，成员们脑海中涌起了对高中时代的回忆，也产生了对美好前程的憧憬。在交谈中，成员们向顾老师描绘了这一学期以来的大学生活。大家讲述了河海大学与高中截然不同的授课模式、生活方式，分享了河海大学的特色校园与人文关怀。与此同时，成员们也向顾老师诉说了大学生活中的许多问题与不适应，例如压力巨大的期末周、初次经历的答辩，这些使得“到了大学就轻松了”仿佛成为高中老师口中的谎言。对此，顾老师结合自己的大学学习经历，语重心长地说出了“别让生活耗尽对将来期待”。她向大家强调大学学习中最重要的是自律与自信。“只有自律才可以让我们取得优异的学习与科研成果，只有自信才能让我们赢得每一个机会展现自我”。顾老师更是与大家敞开心扉，提出“大学不仅在于学习课本知识，更是在于学会如何大方表达热爱，如何大方认可自己”。最后，随着交谈进入尾声，顾老师寄语成员们“生命中没有可以躺平的阶段，享受并聚集于当下是此刻应有的态度，每一段经历留下的回忆都是不可替代的存在”。这些饱含情感的话语毫无疑问重新塑造了四位成员的大学生涯价值观，在大家心中烙下了深深的印记。
不仅如此，成员们更是以学生的身份最后一次走进顾老师的课堂，在教室后排旁听了久违的高中数学课。大家静心聆听，感受着顾老师声情并茂的教学，直到下课铃声响起才依依不舍走出教室。成员们对此都不禁感叹“望见讲台下稚嫩的面孔，我们仿佛与过去的自己重逢，与高中时代的自己对话”，更是深刻领悟到雅斯贝尔斯那句“教育的本质意味着一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂”。“用心育人，以爱执教”是顾老师留给所有毕业生的映象，她所做的从来不只是教书，更是育人，她用杨绛女士的一句“无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你。你抬头自卑，低头自得，唯有平视才能看见真实的自己”让大家用正确的姿态经历了高考这一场盛宴，奔赴大学，启程未来，遇见最好的自己。
四位河海学学子溯源母校，传递河海精神；再见恩师，感悟一中情怀。这不仅仅是宣讲队成员与老师、学生的一次交流，更是河海大学与常州一中的一次对话。
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