当前位置: 主页 > 社会实践 >

运动——一种健康的生活方式

来源:江西农业大学人文院 作者:王惠颖

运动:体验与感悟

运动不仅是一种锻炼,更是一种生活方式。在过去的几个月里,我积极参与了各种运动项目,从跑步、游泳到瑜伽,我深刻体验到了运动带来的身心变化。

我开始注意到,运动可以帮助我缓解压力、增强体魄。同时,我也感受到了身体在逐渐变得更强壮、更有活力。运动不仅让我保持了健康的身体,还让我在精神上得到了放松和愉悦。

在运动中,我遇到了许多有趣的人和事。有一次,我在参加一个户外跑步活动时,结识了一位来自不同城市的朋友。我们互相鼓励、支持,一起完成了那次长跑。这次经历让我深刻体会到了运动中的友情与合作精神。

同时,运动也教会了我如何面对挑战和困难。记得有一次在练习瑜伽时,我发现自己很难完成某个动作。我不断地尝试、调整,最终在老师的指导下完成了那个动作。这次经历让我明白,面对困难时,我们需要坚持不懈、勇于挑战自己。

结合实际案例,我发现运动不仅仅是一种锻炼方式,更是一种成长和进步的过程。它让我学会了如何保持健康、如何与他人合作、如何面对挑战。在未来的日子里,我会继续坚持运动,让自己的生活更加充实和有意义。

运动是一种宝贵的财富,它让我收获了健康、友情和成长。在未来的日子里,我会珍惜这份财富,让运动成为我人生中不可或缺的一部分。

http://www.dxsbao.com/shijian/662653.html 点此复制本页地址

相关内容

用心三下乡,收获确实多

大学生网报新乡7月1日电(通讯员苌俊珂)河南科技学院外国语学院成立“三农实践团”,应活动安排于7月1号分散在全国各地进行,开展了以“助力三农振兴”为主题的三下乡社会实践和志愿服务…… 苌俊珂 河南科技学院外国语学院查看全文 >>

推荐内容

湖南科技学院走进敬老院开展志愿服务活动

本网讯(记者丁紫涵)为弘扬中华民族尊老敬老的传统美德,增强青年学生的社会责任感,4月13日下午,湖南科技学院马克思主义学…

新乡工程学院外国语学院举办2025年大学生志愿服务西部计划宣讲会

为深入贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想,扎实推进国家大学生志愿服务西部计划,引导青年学子以青春之力服务社会、扎根…

新乡工程学院外国语学院“以检查促规范,以分享促提升”我院商务英语教研

为深入推进提升教师教学能力,保证教学秩序良好运行。4月24日下午,外国语学院商务英语教研室在406办公室开展期中教学质量检查…

山东大学学生唐仲英爱心社成功举办“与校长有约”读书游园会

山东大学学生唐仲英爱心社成功举办“与校长有约”读书游园会2025年4月22日至23日,山东大学学生唐仲英爱心社于山东大学中心校区…

传媒技术学院开展“周末课堂”志愿服务活动(六)

为提高大学生的社会责任感,丰富社区儿童的课余文化生活,传递青春正能量,4月19日,聊城大学传媒技术学院学生前往东昌府区柳…

最新发布

社区居民对网络的认知与态度调查及分析
随着互联网的不断发展,人们对于网络的依赖程度也越来越高。然而,网络带给人们的不仅仅是便利和快捷,同时也引发了许多社会问题,如网络安全、个人隐私泄露等。在这种情况下,曲阜师范大学计算机学院“数字…
改善就医体验,传递人为关怀
为贯彻落实党的大关于“完善社会志愿服务体系”的有关精神,按照深化医药卫生体制改革有关工作要求,及《卫生部办公厅关于开展“医务志愿服务进千家医院万家社区”活动的通知》要求,山东菏泽曹县志愿者在202…
贯彻二十大精神,展现新时代风貌
中国青年网聊城1月28日电(通讯员孙鹏威)在全面建设社会主义现代化国家、向第二个一百年奋斗目标进军的新征程上,明确宣示了党在新征程上举什么旗、走什么路、以什么样的精神状态、朝着什么样的目标继续前进…
深悟二十大,青年勇前行
党的二十大还是在全党全国各族人民迈上全面建设社会主义现代化国家新征程、向第二个百年奋斗目标进军的关键时刻召开的一次十分重要的大会。习总书记的报告举旗定向、引领复兴、催人奋进,是一篇面向新时代的…
社区探访,体会社区生活温度
为深入贯彻落实党的二十大精神,聚焦乡村振兴主战场,结合“我为青年办实事”工作要求,2024年1月31日,曲阜师范大学计算机学院“青春颂振兴,社区志愿行”实践队伍走入广西平南县,切身感受社区温度,调研当…
共建文明城市,你我同行
共建文明城市的心得体会在参与共建文明城市的过程中,我深刻地认识到了文明城市对于社会发展的重要性。一个文明的城市不仅能够提供更美好的生活环境,还能够促进经济和社会的发展。然而,在实践中,我们面临…
【计算机学院寒假社会实践】--仲子文化入社区,传统文化进万家
文化是一个国家,一个民族的灵魂。泗水县是仲子故里。二十四孝中记载的“子路尽力。负米奉亲。亲没仕楚。叹不及贫。”也就是说仲子“负米孝亲”的故事发生在泗水。曲阜师范大学计算机学院“暖冬公益行,青春…
“育人强国铸师魂,‘工’耕教坛筑未来”实践队召开第一次线上会议
为明确实践队伍工作内容和计划安排,2024年1月13日,工学院“育人强国铸师魂,‘工’耕教坛筑未来”实践队组织召开第一次会议。会议伊始,队长夏小轩首先向队伍全体成员介绍了本次实践的主题——“学而为师担…
游黄河故道,汲文化之泉
游黄河故道,汲文化之泉在二十大报告中,习近平总书记提出要推进文化自信自强,铸就社会主义文化新辉煌为了加强对中华优秀传统文化的学习和传承,培养学生的文化自信和传统文化素养,增强对传统文化的认同感…
“育人强国铸师魂,‘工’耕教坛筑未来”实践队开展师德涵养宣讲活动
为进一步弘扬尊师重教的社会风尚,1月22日,“育人强国铸师魂,‘工’耕教坛筑未来”实践队队员在家乡社区开展师德宣讲活动。师德不仅是教师的个人修养,更是教育事业的灵魂。宣传师德,不仅是对教师的尊重,…