眼睛是人类感官中最关键的器官之一，大约80%的知识和记忆是通过眼睛获取的。良好的眼健康可以提高人们的生活质量、帮助人们更好地看清世界，从而更好地工作、学习和生活。目前，国家卫生健康委员会已经制定了《“十四五”全国眼健康规划（2021-2025年）》，旨在提高人们的眼健康意识，推广健康的用眼习惯，加强眼健康教育和预防工作，提高人民群众眼健康水平。2024年寒假，“筑梦医心·护佑三农”二队响应国家十四五“眼健康”战略，走进西安市人民医院眼科进行病例访视与调研，随后以医生为采访对象开展关于眼健康的访谈活动，后前往兴庆宫公园开展眼健康科普宣传。
为了对目前儿童近视程度成因进行相关数据统计分析，实践团队在西安市人民医院眼视光中心开展眼健康调研。调研对象为7岁以上第一次试戴镜或者角膜塑形镜儿童，实践团队分别从儿童的基本信息、用眼情况、运动情况、用眼环境、饮食环境等五个方面进行健康调查，记录其裸眼视力、眼压、眼轴、屈光度等多项检测指标。此外，团队成员还积极主动为医院里寻找科室的儿童及家长指引道路、解答就医流程疑惑，协助维持医院现场秩序。
实践活动期间，团队成员跟随医院医生，深入眼科门诊，学习眼科常见疾病以及检测、治疗措施。团队成员深刻体会到了眼科医学的重要性，学习到了许多眼科相关的知识，深刻意识到了保持良好的视力和眼健康的重要性，也更加坚定了从医的信念。团队成员意识到作为一名医学生，将来可以通过自己的努力和专业知识，帮助更多有眼部健康问题的人，改善他们的生活质量，为实现人民的健康事业的目标而努力奋斗。
1月29日，实践团队邀请到西安市人民医院眼视光中心主任叶璐，进行主题为青少年健康用眼以及视力矫正的半结构化访谈。在访谈中，教授建议青少年预防近视要从小从早做起，每天日间户外活动要不少于两个小时，养成良好的用眼习惯，比如读写做到“三个一”，即“一尺一拳一寸”，不可平躺、侧躺或趴在床上看书，不可边走边看书或者在移动的车厢内看书。坚持“20—20—20”原则，即近距离用眼20分钟，向20英尺外（约6米）远眺20秒以上。保持光线适度，每天坚持做眼保健操，摄入营养要均衡，睡眠要充足。家长要分龄管控孩子视屏时间，若观察到孩子有视物凑近、眯眼等异常情况或筛查发现视力变差，应及时到医疗机构进行眼科检查，一旦确诊近视应及时科学干预，通过配戴眼镜等进行矫正，要重视高度近视及相关并发症。
2月4日正值立春时节，团队前往西安市兴庆宫公园开展眼健康科普。前期实践团队借助文献和书籍搜集宣传资料，经审核后制作科普海报以及若干份科普宣传单，继而线下开展眼健康科普宣讲。团队成员向老人详细科普了老花眼的预防措施，比如洁净冷水洗眼、定时远眺、经常眨眼、旋转眼球、热敷护眼、防眼疲劳、户外活动佩戴墨镜阻挡紫外线等。团队成员还向儿童家长科普了青少年近视的“罪魁祸首”，比如长时间近距离用眼、户外运动不够、吃甜食过多、长期偏食挑食、爱吃油炸食品、遗传因素等，还介绍到了视力矫正的常用方法。路过的老人以及儿童对于此次科普宣讲有极高的兴趣，团队成员用通俗易懂的语言对眼健康知识进行细心地宣讲，倾听的老人以及儿童家长表示受益颇多。
最后，实践团队对西安市人民医院表示衷心的感谢，感谢医院为团队提供了这次宝贵的实践机会和学习资源。在未来的学习和工作中，团队将倍加珍惜这次实践的收获，不断提升自身专业素养，为医疗事业贡献力量。
“筑梦医心·护佑三农”实践团队将继续秉承“服务社会，奉献爱心”的宗旨，勇担社会责任，努力为社会健康事业贡献自己的一份力量。祝愿团队成员在今后的成长道路上能够不忘初心，砥砺前行，为实现健康中国的梦想而努力奋斗，携手并肩，共同书写医学社会实践的美好篇章！
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