为深入贯彻中华优秀传统文化，坚定文化自信，将传统文化发扬传承，曲阜师范大学生命科学学院“青春献礼，星火传承”实践队于2024年1月在山东省济宁市曲阜市进行社会实践活动。
武术健身，爱心陪伴
据走访调查结果分析，目前青少年普遍身体素质较差，体力耐力低于正常青少年水平，主要有以下两个原因，一是学业繁重，家长比较重视学业，将青少年大部分时间都花在了提高成绩以及兴趣班上；二是自控力差，青少年心智不成熟，自控力差，很容易被网络吸引，偏向懒惰，不愿放下手机，走出舒适圈。为此，我们实践队与社区负责人特意举办本次武术学习活动，让青少年走出舒适圈，走出家门，提供青少年们之间面对面认识交流的机会，同时，给予青少年认识中华传统武术，强身健体的机会，宣扬了中华传统文化，让其感受到武术的魅力。
武术教学开始前，实践队员引导小朋友们有序排开。专业老师先对小朋友们指导了热身准备活动。尽管只是热身准备，小朋友们仍聚精会神地听老师讲课。教学刚开始时，小朋友们每一个动作都显得生疏而笨拙，但随着不断地练习，武术的入门基本功——五步拳，小朋友们逐渐熟练。
在这次实践中，我看到了小朋友活泼好动的天性，但更深刻感受到了当活泼好动的小朋友在学习武术时，都能被武术的沉稳所“控”住，每一个转身，每一次抬手，每一步迈腿，那坚定认真的眼神更加触动我的心。武术值得被更多的人所知道，永远值得被传承发扬下去。
图为实践队员与小朋友们一起学习武术
射出风采，奏响青春
传统射艺技术源远流长，承载着中华民族的精神与文化底蕴。开展教授射艺实践活动能让更多的少年儿童了解并传承这些宝贵的文化遗产，增强自身的身体素质，培养坚忍不拔的精神以及民族自豪感，弘扬砥砺前行、不畏困难的民族精神。实践队员走进社区，在社区开展射艺学习小课堂和射艺比赛。在课堂上，小朋友们认真听专业的老师讲授关于射艺的知识，小朋友们还积极向老师提问问题。小朋友们积极地和老师一起制作弓箭。射箭练习和比赛时，小朋友们听从指挥，有序排队，在老师手把手的指导下，慢慢掌握技巧，一个小朋友射中后，其他小朋友们为其拍手鼓掌，整个社区洋溢着欢声笑语。
图为实践队员给小朋友们分发靶纸
回顾这次实践经历，我深感射艺和武术不仅仅是一种技艺，更是一种生活方式和精神追求。在未来的日子里，我想这次的实践，能给我很多的启迪。小朋友们积极学习的态度更能让我感受到中华传统优秀文化绝不会埋没在历史的长河中，相反，它会在历史的长河中熠熠生辉。
图为实践队员询问小朋友学习情况
本次实践活动，实践队员深入社区，走进基层，孩子们认真学习的态度让我看到了祖国未来的希望，也许若干年后，他们当中有人像我们一样投身于教育事业中，将我们交给他们的知识再次交给下一代，见证又一批花朵的开放。
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