当前位置: 主页 > 社会实践 >

七彩云支教:挥洒汗水,追求健康

来源:湖北第二师范学院化学与生命科学学院 作者:李佳瑞

湖北第二师范学院在第八期“一起云支教”活动中有180位学子以线上线下的方式携手共同进步。本次“一起云运动”由大学生志愿者和对接中小学生一同制定计划,并且互相监督。在本次活动中,大学生志愿者向中小学生讲述了多运动的好处,为自己和小朋友的健康又添一道屏障。

定期参与运动对身体健康有着显著的益处。首先,运动有助于增强心肺功能,提高身体的代谢水平,增强人体免疫力,降低患慢性疾病的风险。其次,适当的运动可以促进血液循环,保持呼吸系统健康,同时还能够促进骨骼肌肉的发育,延缓骨质疏松的发生。另外,运动还有助于维持身材,减轻体重过重和肥胖症状。综上所述,运动对于身体健康有着不可替代的作用。

经过商议之后,我们决定以跳绳为主,以热身运动为辅,在循序渐进中提升我们的核心力量、锻炼我们的身体。运动计划长达十天,每天以照片和微信步数为凭据打卡,这样在监督完成运动任务的同时也能带来自我满足感和成就感,是的“一起云运动”的活动效果有了质的飞跃。

图为大学生志愿者在活动中的微信步数打卡照片以及运动照片。

通过运动取得进步,取得个人成就感是人们不断坚持运动的原动力。在运动过程中,个人定下目标、埋头苦练、不断突破自己的极限,这种过程中所获得的喜悦和成就感是无法用言语表达的。这种成就感不仅满足了个人的自我实现需求,也增强了个人的自信心和自尊心,激发了人们对于生活的热情,使人生更充实、更有动力。相信此次运动对于小朋友一定是意义深刻,希望这次活动带给她对于运动的感悟在接下来的生活中能够一直伴随着她。

http://www.dxsbao.com/shijian/673421.html 点此复制本页地址

相关内容

湖南师范大学马克思主义学院赴岳麓实验中学实习队观摩公开课

(通讯员杨美琪)为深入了解中学课堂教学实际,提升实习队员教学技能与实践水平,4月3日下午,我校马克思主义学院赴岳麓实验中学实习队在科技楼二楼录播室参与公开课观摩活动。此次公开课…… 杨美琪 湖南师范大学马克思主义学院查看全文 >>

湖南师范大学马克思主义学院赴岳麓实验中学实习队首次授课

(通讯员符媛圆郝轩跃)经过两周的沉浸式教学观摩与集体备课,我校马克思主义学院赴岳麓实验中学实习队于3月31日下午完成首次授课。岳麓实验中学高一政治教师郑桂芬及实习队部分成员参与…… 符媛圆 郝轩跃 湖南师范大学马克思主义学院查看全文 >>

推荐内容

公管学子助力校地共建,志愿服务温暖人心

本周,公管院学子继续深入橘子洲街道湖大社区、师大社区和新民路社区参与校地共建社区助理志愿活动,为社区居民带来了实实在…

表彰树榜样 进步砺前行 文学院参加聊城大学学生表彰典礼

为充分彰显优秀学子的卓越风采,发挥先进榜样示范引领作用,进一步激励学生踔厉奋发、勇毅前行,4月2日,文学院参加聊城大学…

沈阳城市学院开展无偿献血活动

本网讯(校团委牛康莉)2025年3月26日13时,由沈阳中心血站联合我校举办的无偿献血活动于南楼成功开展。活动开展期间,广大师生…

新乡工程学院“清明追思·薪火相传”网上祭英烈活动

春风拂柳念英魂,清明时节寄哀思。在清明节来临之际,为大力践行社会主义核心价值观,激发青年学子的爱国情怀,引导青年学子…

传承红色精神,凝聚奋进力量——纪念遵义会议召开90周年专题宣讲活动顺利举

为深入了解中国革命历史,领悟革命精神内涵,弘扬遵义会议精神,走好新时代的长征路,3月8日下午,南京审计大学“澄园先锋”…

最新发布

学习雷锋,传承有我——湖南农业大学经济学院主题团日活动
为了弘扬雷锋精神,传承社会主义核心价值观,激励青年学生积极投身志愿服务,3月15日下午,22级投资一班团支部全体成员参与了以“学习雷锋,传承有我”为主题的团日活动,旨在通过参观雷锋纪念馆等形式,让同…
道阻且长,行则将至 ——重庆移通学院2024届毕业生徐雯求职录
大家好,我是来自2020级大数据与计算机科学学院计算机科学与技术专业的应届毕业生徐雯,现已与超星集团签订三方协议,将于2024年7月正式到岗工作。静心沉淀,塑造独特自我如今回忆起大学生活的点点滴滴,才发现…
动科动医素质拓展部3月心委例会圆满召开
动科动医学院素质拓展部于本月9日晚7点在荟园十栋2楼心理辅导站成功召开本月心委例会。本次例会由我部工作人员桑雨嘉同学主持。本次心委例会首先欢迎了新加入的23级心委,随后就上学期的工作做出总结并提出了…
感悟雷锋时代精神,传承浓浓拗九文化 ——2022级小学教育四班团支部开展浓情拗九,“童”心同
为深刻体悟雷锋精神,切身实践为人民服务宗旨,3月7日上午,福建师范大学教师教育学院2022级小学教育四班团支部于福州市台江区茶亭街道洋头口社区开展主题为“浓情拗九,‘童’心同行”的拗九节团立项活动,福…
智能制造与电气工程学院开展“你我同心,绿树成荫”志愿服务活动
智能制造与电气工程学院开展“你我同心,绿树成荫”志愿服务活动本网讯(通讯员刘智泉/文可向恒/图)3月17日,智能制造与电气工程学院辅导员老师柳依带领志愿者到南铁嘉园小区组织开展“你我同心,绿树成荫”…
智能制造与电气工程学院开展“倡导垃圾分类,守护绿色家园”志愿服务活动
智能制造与电气工程学院开展“倡导垃圾分类,守护绿色家园”志愿服务活动本网讯(通讯员申秀香文/图)为进一步倡导绿色、低碳、环保的生态理念,积极引导周边居民养成垃圾分类的好习惯,增强环保意识。3月17…
智能制造与电气工程学院开展全民普法宣传活动
智能制造与电气工程学院开展全民普法宣传活动本网讯(通讯员陈美君/文申秀香/图)为增强群众法治意识和法律观念,共建文明和谐社区氛围,促进社会和谐发展。3月16日,智能制造与电气工程学院于南铁嘉园小区开…
七彩云支教:阅分享,阅幸福
天行健,君子以自强不息;地势坤,君子以厚德载物。自强不息是我们当代青年的精神。湖北第二师范学院在第八期“一起云支教”活动中有180位学子以线上线下的方式携手共同进步。本次活动由大学生志愿者对对接中…
智能制造与电气工程学院开展“卫生清扫,情暖社区”志愿服务活动
智能制造与电气工程学院开展“卫生清扫,情暖社区”志愿服务活动本网讯(通讯员贾智淞/文可向恒/图)为进一步提升志愿服务育人成效,强化大学生奉献社会、服务基层意识,共建和谐文明社区。3月16日,智能制造…
智能制造与电气工程学院开展“规范停车,安全出行”志愿服务活动
智能制造与电气工程学院开展“规范停车,安全出行”志愿服务活动本网讯(通讯员黄煜宁文/图)为维持车辆停放秩序,发扬雷锋精神,提升校园道路交通环境和文明形象。3月18日,智能制造与电气工程学院于西区实…