当前位置: 主页 > 社会实践 >

七彩云支教:挥洒汗水,追求健康

来源:湖北第二师范学院化学与生命科学学院 作者:李佳瑞

湖北第二师范学院在第八期“一起云支教”活动中有180位学子以线上线下的方式携手共同进步。本次“一起云运动”由大学生志愿者和对接中小学生一同制定计划,并且互相监督。在本次活动中,大学生志愿者向中小学生讲述了多运动的好处,为自己和小朋友的健康又添一道屏障。

定期参与运动对身体健康有着显著的益处。首先,运动有助于增强心肺功能,提高身体的代谢水平,增强人体免疫力,降低患慢性疾病的风险。其次,适当的运动可以促进血液循环,保持呼吸系统健康,同时还能够促进骨骼肌肉的发育,延缓骨质疏松的发生。另外,运动还有助于维持身材,减轻体重过重和肥胖症状。综上所述,运动对于身体健康有着不可替代的作用。

经过商议之后,我们决定以跳绳为主,以热身运动为辅,在循序渐进中提升我们的核心力量、锻炼我们的身体。运动计划长达十天,每天以照片和微信步数为凭据打卡,这样在监督完成运动任务的同时也能带来自我满足感和成就感,是的“一起云运动”的活动效果有了质的飞跃。

图为大学生志愿者在活动中的微信步数打卡照片以及运动照片。

通过运动取得进步,取得个人成就感是人们不断坚持运动的原动力。在运动过程中,个人定下目标、埋头苦练、不断突破自己的极限,这种过程中所获得的喜悦和成就感是无法用言语表达的。这种成就感不仅满足了个人的自我实现需求,也增强了个人的自信心和自尊心,激发了人们对于生活的热情,使人生更充实、更有动力。相信此次运动对于小朋友一定是意义深刻,希望这次活动带给她对于运动的感悟在接下来的生活中能够一直伴随着她。

http://www.dxsbao.com/shijian/673421.html 点此复制本页地址

相关内容

湖南师大商学院16金融举办班级英语演讲比赛

(通讯员 耿文华)4月27日中午,16级金融班在至善楼206教室举办英语演讲班级比赛,共8位同学参加此次班赛。比赛邀请到了七位16级经济班的同学担任评委。比赛开始前,由主持人刘玉翠介绍了比…… 耿文华 查看全文 >>

商学院举办“金点子”大学生创意大赛宣讲会

(通讯员 易彦宏 叶菁 耿文华)11月20日中午,商学院团委创新创业工作部二部组织在里仁楼116教室举办第七届“金点子”大学生创意大赛宣讲会。由何雨珂担任主持人。宣讲会开始,在主持…… 易彦宏 叶菁 耿文华 查看全文 >>

湖南师大商学院16级金融班团支部开展青马小组活动

(通讯员 耿文华)11月20日中午,2016级金融班团支部青马小组第一组在至善楼107教室开展主题为“淘宝是否会影响实体经济发展”的青马小组活动。由组长刘玲担任此次活动的主持人。活动开…… 耿文华 查看全文 >>

湖南师大商学院16级金融班举办团日活动

(通讯员 耿文华) 11月16日下午,商学院16级金融班在至善楼213教室开展主题为“学习十九大精神”的团日活动。由团支书张李奇担任主持人。此次团日活动由三个部分组成。第一部分“手绘…… 耿文华 查看全文 >>

湖南师大商学院16级金融班举行班级辩论赛

(通讯员 耿文华 徐靖薇)11月7日下午,16级金融班在体育学院新教学楼406教室开展班级辩论赛。比赛邀请到了金融系副教授曾智琳、14级资环院辩论队曾凡超、16级金融学本科生王政焱担任评委。由…… 耿文华 查看全文 >>

湖南师大商学院举办16金融班与17国贸班篮球赛

(通讯员 耿文华 余西悦)10月23日中午,商学院16级金融班与17级国贸班在木兰路篮球场进行迎新杯篮球赛第一轮比赛。比赛开始,金融队攻势猛烈,频频进球;国贸队相互配合,适时攻防,但与金…… 耿文华 余西悦 查看全文 >>

商学院团委创新创业工作二部举行工作总结会

(通讯员 何雨珂易彦宏 余西悦)10月20日中午,商学院团委创二部部长和6名干事在湖南师范大学至善楼103教室举行工作会议。6名干事在湖南师范大学至善楼103教室按照约定时间集合,创二部部长余…… 耿文华 查看全文 >>

推荐内容

天佑关注 | 自动化学院承办 “青韶织锦 绘艺境 青春华彩绽校园” 第六期大学

暮春四月,暖风裹挟着花香漫过八教回音壁的檐角,一场汇聚青春活力与艺术魅力的盛宴在此绚丽启幕。4月26日,由自动化与电气工…

兰州交通大学第三十三届“校园十佳歌手”总决赛圆满落幕

4月26日晚,兰州交通大学时代广场流光溢彩,热闹非凡,第三十三届“校园十佳歌手”总决赛在万众期待中盛大开启。本届比赛以“…

新乡工程学院外国语学院英教逐梦,实习砺行|外国语学院师范生实习纪实(

一、观摩悟教:于细节处见真章初入实习校园,走进优秀教师的英语课堂,方知“纸上得来终觉浅”。授课教师以流利的英文创设沉…

新乡工程学院外国语学院“研途领航・筑梦同行”考研经验交流座谈会成功举

为有效帮助我院学子全方位提升考研备考效率,新乡工程学院“言·智行”学风建设工作室于4月25日下午南北校区同步组织了“研途…

多彩社团|闽南科技学院学海社举办学习经验交流会——助力学生成长

4月2日下午,在闽南科技学院康美校区菲华楼A203教室闽南科技学院学海社开展了一场别开生面的学习经验交流会。此次活动以“学海…

最新发布

学习雷锋,传承有我——湖南农业大学经济学院主题团日活动
为了弘扬雷锋精神,传承社会主义核心价值观,激励青年学生积极投身志愿服务,3月15日下午,22级投资一班团支部全体成员参与了以“学习雷锋,传承有我”为主题的团日活动,旨在通过参观雷锋纪念馆等形式,让同…
道阻且长,行则将至 ——重庆移通学院2024届毕业生徐雯求职录
大家好,我是来自2020级大数据与计算机科学学院计算机科学与技术专业的应届毕业生徐雯,现已与超星集团签订三方协议,将于2024年7月正式到岗工作。静心沉淀,塑造独特自我如今回忆起大学生活的点点滴滴,才发现…
动科动医素质拓展部3月心委例会圆满召开
动科动医学院素质拓展部于本月9日晚7点在荟园十栋2楼心理辅导站成功召开本月心委例会。本次例会由我部工作人员桑雨嘉同学主持。本次心委例会首先欢迎了新加入的23级心委,随后就上学期的工作做出总结并提出了…
感悟雷锋时代精神,传承浓浓拗九文化 ——2022级小学教育四班团支部开展浓情拗九,“童”心同
为深刻体悟雷锋精神,切身实践为人民服务宗旨,3月7日上午,福建师范大学教师教育学院2022级小学教育四班团支部于福州市台江区茶亭街道洋头口社区开展主题为“浓情拗九,‘童’心同行”的拗九节团立项活动,福…
智能制造与电气工程学院开展“你我同心,绿树成荫”志愿服务活动
智能制造与电气工程学院开展“你我同心,绿树成荫”志愿服务活动本网讯(通讯员刘智泉/文可向恒/图)3月17日,智能制造与电气工程学院辅导员老师柳依带领志愿者到南铁嘉园小区组织开展“你我同心,绿树成荫”…
智能制造与电气工程学院开展“倡导垃圾分类,守护绿色家园”志愿服务活动
智能制造与电气工程学院开展“倡导垃圾分类,守护绿色家园”志愿服务活动本网讯(通讯员申秀香文/图)为进一步倡导绿色、低碳、环保的生态理念,积极引导周边居民养成垃圾分类的好习惯,增强环保意识。3月17…
智能制造与电气工程学院开展全民普法宣传活动
智能制造与电气工程学院开展全民普法宣传活动本网讯(通讯员陈美君/文申秀香/图)为增强群众法治意识和法律观念,共建文明和谐社区氛围,促进社会和谐发展。3月16日,智能制造与电气工程学院于南铁嘉园小区开…
七彩云支教:阅分享,阅幸福
天行健,君子以自强不息;地势坤,君子以厚德载物。自强不息是我们当代青年的精神。湖北第二师范学院在第八期“一起云支教”活动中有180位学子以线上线下的方式携手共同进步。本次活动由大学生志愿者对对接中…
智能制造与电气工程学院开展“卫生清扫,情暖社区”志愿服务活动
智能制造与电气工程学院开展“卫生清扫,情暖社区”志愿服务活动本网讯(通讯员贾智淞/文可向恒/图)为进一步提升志愿服务育人成效,强化大学生奉献社会、服务基层意识,共建和谐文明社区。3月16日,智能制造…
智能制造与电气工程学院开展“规范停车,安全出行”志愿服务活动
智能制造与电气工程学院开展“规范停车,安全出行”志愿服务活动本网讯(通讯员黄煜宁文/图)为维持车辆停放秩序,发扬雷锋精神,提升校园道路交通环境和文明形象。3月18日,智能制造与电气工程学院于西区实…