解码长寿之道 共绘健康蓝图

2024年7月9日-7月10日，为了深入了解老人长寿情况，湖北医药学院绿野寿综暑期社会实践队前往河南省商丘市宁陵县颐天年康养中心进行了实地调研。颐天年养老院目前居住着120位老人，其中80岁以上老人占70%，最年长的老人95岁。调研团队通过观察、访谈和数据分析等方式，对老人的生活习惯、健康状况、心理状态等方面进行了全面考察。调查过程中，志愿者们首先对老人的基本健康状况进行了调查，为老人们测量了身体、体重、血压等，为每一位老人建立了属于自己的档案，根据志愿者们提前整理出来的问卷，深入调查当地人健康长寿的原因。调研发现，长寿老人具有以下共同特点：1.健康的生活方式：长寿老人普遍饮食清淡、规律，注重营养均衡，多数老人有长期从事轻度劳动的习惯。2.积极乐观的心态：老人们普遍心态平和，能够积极面对生活中的挑战和困难。3.良好的家庭和社会支持：家庭和睦、子女孝顺为老人们提供了重要的精神慰藉，同时，养老院提供的专业化服务也是老人得以长寿的重要因素。调研中还发现，养老院在促进老人长寿方面做出了一系列努力。例如，定期组织的文娱活动、健康讲座等，不仅丰富了老人的精神生活，也有助于提高他们的健康意识。同时，颐抗氧养老院依托于宁陵民族医院，给老人提供了良好的护理和就医环境。通过这两天的活动，志愿者们了解到了养老院中的长寿老人很多，值得一提的是，大多数老人都没有慢性病（高血压，糖尿病等），对于实践队的研究来说，是一个良好的开端。

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