岭南师范学院“自强之心”实践队：教师心得——体育

今天阳光明媚，是“自强之心”社会实践队三下乡实践活动来到硇洲岛谭北小学开班上课的第一天，同时也是我在这里上的第一节体育课。

“同学们好”，“老师好”！随着同学们的声音落下，这节体育课也正式开始。在此之前，上午我了解到同学们以往的体育课开展只是上课自由活动，很少接触到篮球、足球等体育器材，而且大家也没有学过热身运动，也了解到同学们在运动是发生过踝关节扭伤等运动不当带来的对身体的损伤。所以这堂课我打算从热身运动开始，并去器材室找到一些器材给同学们进行体育运动。

首先教同学们进行了颈、肩、腕、髋、膝、踝，六个关节的热身活动，并告知他们运动前的热身，对于预防以及减少运动性损伤的发生的重要性。

热身完毕之后，拿了一些运动器材，其中包括足球、篮球、羽毛以及毽球等，让同学们进行体育运动。在课程中我观察到学生们对于篮球和足球的运动规则并不了解，动作也不规范，但是同学们都挺活泼好动，喜欢动起来，尽管一些运动规则不太了解，但也能完成简单的运动动作。

在这里，每个小孩子都活泼，也很爱喜欢运动，每个孩子都有自己热爱的体育运动项目，要培养终身体育运动的观念，就要抓住每个学生的体育兴趣去进行体育锻炼，激发学生们的运动兴趣，让学生享受运动的乐趣。

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