认识自己,接纳自己:“似溪向海游”突击队开展心理健康教育课堂
为筑牢青少年的心灵防线,帮助他们健康成长,7月16日上午,“似溪向海游”突击队为赤坎区中山街道文东社区的孩子们开展以“认识自己,接纳自己”为主题的心理健康教育课堂。本次课堂的授课老师为支教组成员杨海恩。
课堂伊始,杨海恩带领孩子们进行热身游戏——“大风吹”。她随机说出“吹爱看书的同学”“爱画画的同学”等指令,爱看书、爱画画的孩子们则迅速站起。这一热身游戏不仅能够活跃课堂氛围,还能够引导孩子们认识自己,进行自我评价。
随后,杨海恩帮助孩子们从多个角度全面认识自己,发现自己身上的“闪光点”。她邀请孩子们担任“星光发现官”,轮流说出各自独有的特征。通过播放视频的方式,她还为孩子们讲解生理自我、心理自我、社会自我三个概念,并让孩子们用“我是——”造句,描述“我眼中的自己”。孩子们踊跃回答,先后用“我是我”“我是男生”“我是小学生”等句子进行自我描述。杨海恩对他们的回答给予肯定,并鼓励他们时常进行自我反思,深刻认识自己。
在“为你点亮一颗星”环节,杨海恩将孩子们两两分组,并让他们以客观公正的态度互相评价。孩子们或夸赞同伴,或提醒同伴改正缺点。在这个“以他人为镜”的过程中,孩子们的自信心得到增强,也能够通过他人的评价来修正自己。
接着,杨海恩播放《大耳朵图图》中关于“缺点”的动画片段,向孩子们强调人无完人,每个人都有缺点的道理。她教育孩子们要接纳自己的不完美,自信阳光地面对生活。“尺有所短,寸有所长”,她鼓励孩子们在看到他人优点的同时也要正视自己的缺点,并加以改进,努力成为更好的自己。另外,通过讲述长颈鹿和山羊的寓言故事,她启示孩子们挖掘潜能,找准自己的定位,发挥自身优点,不断成长。
最后,杨海恩带领孩子们朗读《做一个最好的你》。在朗朗书声中,孩子们更加明白正确认识自己与学会悦纳自己的重要性。杨海恩寄语,“种自己的花,爱自己的宇宙”,她希望孩子们都能拥有健康的心理,坚定自信,努力成长为闪耀的“明星”。
文字 | 李燕丹
图片 | 郭炜婵
编辑 | 赖炜
审核 | 吴熙阳
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