“红旗渠精神我来讲”宣讲队去往忠义爱心粥铺做了志愿服务，通过我们的实际行动，将红旗渠精神这份宝贵的精神财富融入到这一碗碗爱心粥里。伴着清晨的微风和树梢间的那抹阳光，我们开启了充满意义、充实快乐的一天！
清晨的阳光透过树叶的缝隙洒在地上，我们早早地在校门口集合，和队员们一同前往忠义爱心粥铺。到达那里后，我们与爱心粥屋的叔叔聊天，分享我们这两天实践活动的感受与收获。
六点我们和志愿者阿姨一起做健美操，老人们也陆续来到粥铺。随着轻快的音乐响起，健美操活动正式开始。领操的老师是一位充满活力的阿姨，她耐心地示范着每一个动作，鼓励大家跟着节奏一起动起来。老人们虽然步伐不如年轻人那般轻盈，但他们脸上的笑容却比任何人都灿烂。他们认真地跟着老师的节奏，时而抬手，时而踢腿，每一个动作都充满了力量与坚持。我紧跟在老人们身边，模仿着他们的动作，尽量保持同步。在这个过程中，我感受到了前所未有的轻松与愉悦，仿佛所有的烦恼都随着汗水一同流走了。随着音乐的逐渐升高，我们的动作也越来越有力。虽然胳膊有些酸痛，但我们的心却异常地充实与满足。接着，阿姨带领爷爷奶奶们排成纵队，一起做养生操。他们互相捶背，一起拍打穴位，老人们之间的那份默契与关怀、那种温馨的氛围让我深深地感受到了人与人之间的温暖与连接。
做操活动结束后，老人们围坐在一起，我们为他们盛粥和发放热腾腾的馒头，看到他们吃得津津有味，满脸笑意的给我们说着谢谢，此时内心的成就感和幸福感爆棚，真真切切感悟到参与志愿服务的意义。
在老人们吃饭过程中，我们为他们唱了校歌、党歌和《如许》。演唱过程中，他们的笑容和感激之情让我感到无比的满足和幸福。这种人与人之间的温情传递是我们活动所要达到的效果。饭后，我们又进行了实地宣讲活动，用通俗的语言给老人们讲述红旗渠建造的背景、过程、所经历的困难，老人们通过图片和讲解和我们重温了红旗渠精神。一些老人也分享了他们的当时的感受和见闻。他们的话语朴实无华，他们的情感真挚动人。
我们的志愿活动也接近尾声，我们与老人和爱心粥屋的志愿者叔叔阿姨们合影留念，活动圆满结束。参与这次爱心粥铺志愿活动及实地宣讲，让我深刻体会到了关爱弱势群体、传递社会正能量的重要性。在这个过程中，我不仅学会了如何与他人合作、如何为他人服务，还更加珍惜自己现在的生活。同时我感受到了社会的温暖和力量。在这次活动中，我遇到了许多志同道合的志愿者们，我们一起为弱势群体送去关爱和温暖。这种团结协作、无私奉献的精神让我深感震撼和感动。我相信只要我们每个人都能够贡献出自己的一份力量，就能够让这个世界变得更加美好。
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