岭南师范学院三下乡：“青火”突击队：“青火”照亮心路，共促心理健康

为积极响应青少年心理健康教育需求，7月18日，岭南师范学院三下乡“青火”突击队深入湛江市体育运动学校，成功开展一节心理健康课程。本次课程旨在培养学生建立积极健康的心理素质，增强他们应对挫折、压力和困境的能力。

课堂导入

活动中，老师以生动的方式揭开了“标签”的神秘面纱，详细的阐述了不同标签的含义及其对个体的潜在影响。通过“标签贴贴贴”这一互动游戏，学生们在轻松愉快的氛围中，纷纷为人物模型贴上自我认知中的标签，这一过程不仅加深了学生们对自我认知的理解，也为后续的自我接纳与成长埋下了伏笔。

标签贴贴贴环节

通过播放和标签相关的视频、展示图片及实例分析，让学生直观感受到被贴上不利标签所带来的正负两面影响。在老师的引导和鼓励下，学生们积极分享了自己最想撕掉的一个标签，并学会了如何反抗他人对自己贴上不利的标签。为了让学生更加全面地认识自我，老师还鼓励学生们为自己的人物模型贴上新的、积极的标签，以此作为自我重塑与成长的起点。在老师的循循善诱下，学生们逐渐学会了以更加客观、全面的视角看待自己，勇敢地撕下了那些束缚自己成长的恶意标签。

学生分享环节

此次心理健康课程的成功举办，不仅帮助学生们正确认识了自我，树立了自信心，更激发了他们勇敢接纳自我、积极面对生活的勇气。未来，“青火”突击队将继续秉持初心，持续开展此类富有意义的心理健康课程，为更多学子的健康成长贡献力量。

撰文 巫文娴

摄影 黄蕾 刘可依 黄银娟

初审 马咏欣 江俊仿

复审 李鸿清

终审 陈国威

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