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正确认识情绪 促进身心发展

来源:湖北第二师范学院 作者:蒋雯甜

守望诚信志愿服务队致力于关注孩子的心理问题,引导孩子们身心健康发展。重视心理健康相关课程的开设,引导孩子树立正确观念。

认识情绪课程用电影情绪特工队中的五个角色引入,以生动的卡通角色带领孩子们更加深入的认识个人情绪。他们分别是乐乐、怒怒、忧忧、惧惧、厌厌。出了乐乐是积极情绪外,其他都属于消极情绪,但在课程上,老师指出情绪并无好坏之分,每一种情绪都是我们每个人成为一个完整的个体所必不可少的。消极情绪虽然给我们带来不好的影响,但是我们要正视它们并积极寻找有效的应对方法。在课程的最后老师让同学们把自己最近的烦恼写在纸上,并把纸条收集起来,放进老师提前带来的烦恼盒子,把自己的消极情绪与老师分享,希望这样可以减轻学生的情绪负担,做学生的树洞,让学生们有宣泄不满的对象。

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