2024年7月9日重庆人文科技学院奏‘乡’基层主旋律，‘农’墨重彩绘振兴实践团走进巴南区丰盛古镇，深入体验并传承了独具特色的非遗文化——莲萧舞蹈。此次活动旨在弘扬民间艺术，让青年学子们亲身感受传统文化的魅力，同时，了解莲萧舞蹈对强身健体的积极作用。
图为莲萧表演者的合照 吴雨菲供图
在实践活动中，实践团成员们首先观看了莲萧舞蹈表演者的精彩演出。表演者们手持莲萧，随着音乐的节奏，翩翩起舞。她们的动作优雅轻盈，尤其是那“凤凰点头”、“鲤鱼打挺”等经典动作，将莲萧舞蹈的韵味展现得淋漓尽致。
图为莲萧表演者现场表演 陈雪供图
随后，实践团成员们在莲萧舞蹈表演者的指导下，开始了舞蹈学习。实践团成员们从简单的步伐开始，逐步掌握了莲萧舞蹈的技巧。成员们认真学习每一个动作，从“摇曳步”到“旋转步”，实践团成员们全情投入，力求将舞蹈的精髓融入自己的表演中。
图为实践团成员们学习莲萧表演 蒋昀宏供图
莲萧舞蹈不仅是一种艺术形式，也是一种有益于身心健康的体育活动。通过定期练习，它可以有效地提高个人的身体素质和心理健康水平。例如，增强心肺功能、改善血液循环、锻炼肌肉和关节、塑形美体、提高协调性和平衡感、减压放松、增强记忆力以及培养气质和美感。
图为实践团成员对莲萧表演者的采访 石小玉供图
“奏‘乡’基层主旋律，‘农’墨重彩绘振兴”实践团的莲萧舞蹈体验之旅，不仅让青年学子们感受到了非遗文化的魅力，也为传统文化的传承与创新贡献了青春力量。在莲萧的舞动中，丰盛古镇的民间艺术焕发出了新的生机与活力。
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