关注老人康养，共筑健康中国

为更充分地发挥高校服务地方的职能，普及老年疾病预防知识，增强老年人健康意识，积极推动健康中国建设，7月6日—12日，四川卫生康复职业学院“阳光心理守望者”暑期社会实践团队走进自贡市沿滩区永安镇云龙村，实施“关注老人康养 共筑健康中国”志愿服务项目。

该团队志愿者在云龙村扎实开展了健康状况、生活环境等走访调研，为老人提供血压测量、肌力评定、保健按摩等上门服务，进行老年疾病症状与预防知识专题宣讲，指导练习练功十八法、穴位操等保健操，累计服务300余人次。活动形式多样、实用性强，志愿者们热情、耐心、专业，帮助老人增强健康意识，做好疾病预防与干预。

走访调研。志愿者陆续走访了17户人家，与30余名老人进行了交流。云龙村的老人几乎都是靠手工编织草帽挣生活费，大家对当前的生活状况、教育医疗条件、环境卫生等基本满意，但认为仍然存在养老金不足、生活比较孤单、土地资源补贴不合理等问题。

血压测量。定期测量血压是预防心脑血管疾病的重要措施，志愿者陆续为30余名老人测量了血压，结果显示约60%的老人血压偏高，对此志愿者在饮食、作息、运动等方面提出了建议。

肌力评定。肌力是肌肉收缩产生力量的能力，它直接影响着我们的日常活动、运动表现以及生活质量。肌力评定结果显示，70%老人的肌力达到4级，对日常基本生活没有影响，志愿者建议老人们量力而行，适当运动。

康养按摩。志愿者耐心给老人进行了局部放松按摩，老人的朴实无华、志愿者的真诚热情，共同绘出一副温馨有爱的画卷。

老年疾病预防知识宣讲。志愿者用亲切通俗的语言为老人介绍了高血压、骨质疏松等常见老年疾病的症状表现与预防措施，老人们认真聆听，志愿者积极回应。

医疗保健操练习。伴随着舒缓的音乐声，志愿者带领老人学习了练功十八法、穴位操，以帮助改善心肺功能，促进血液循环。志愿者耐心细致的介绍动作要领，老人笨拙却认真的练习保健操，共同描绘出和谐温馨的画面。

本次志愿服务项目虽已结束，但志愿者们的热情不会褪去，这段充满爱与温暖的时光将永远镌刻在青春记忆中，看着老人脸上幸福满意的笑容，志愿者备受鼓舞，表示今后将一如既往地保持热心和诚心，面对每一位服务对象，用行动践行医学生的使命与担当。

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