有幸作为湖北第二师范学院赴仙桃市“麦田守望者”志愿服务队的一员，我参与了在陈场镇第一小学开展的情绪控制课程。这个主题课程旨在关注孩子们的情绪心理健康，帮助他们更好地管理和理解自己的情绪。通过这次活动，我不仅为孩子们带来了知识，也从他们身上学到了许多宝贵的东西。
一、情绪管理的重要性
情绪管理是每个人生活中不可或缺的一部分。尤其对于孩子来说，他们正处在认知和情感发展的关键时期，学会管理情绪对他们的成长至关重要。我们团队在设计课程时，充分考虑到孩子们的年龄特点和心理需求，通过生动有趣的动画片段、互动游戏和实际案例，帮助孩子们理解情绪的来源和如何应对。
图为志愿者为孩子们讲解情绪控制课，志愿者老师认真教导，孩子们认真聆听，课堂氛围融洽。大学生网报通讯员 邵萍 摄
二、课堂上的积极反馈
在课堂上，孩子们表现得尤为活跃和认真。他们对于情绪管理的话题显然有了更深刻的认知。比如，在课程的导入部分，我们志愿者通过引导孩子们进行内心探索，让他们思考什么是情绪、情绪从何而来。孩子们积极举手发言，分享自己的感受和经历，这种开放的课堂氛围让我们感到非常欣慰。
三、动画片段的引导作用
动画片段是我们课程中的一个重要环节。孩子们在观看动画片时，能够更加集中注意力，并从中获取信息。我们志愿者在播放动画片段时，结合实际案例，帮助孩子们了解如何识别和应对负面情绪。孩子们在观看时，不仅被故事情节吸引，还学到了如何赶走坏情绪的方法。看到孩子们受益良多，我们深感欣慰。
四、释放情绪的重要性
在课程的后半部分，我们重点讲解了释放情绪的重要性。志愿者通过引导孩子们回忆自己曾经经历的情绪波动，思考什么时候难过，为什么难过，以及如何处理这些情绪。这种自我反思的过程，帮助孩子们更好地理解和管理自己的情绪。孩子们在课堂上认真聆听，并积极参与讨论，这种积极的学习态度让我们感到非常振奋。
五、调节情绪的方法
在课程的最后，志愿者为孩子们提供了两种调节情绪的方法，并详细讲解了如何运用这些方法。孩子们在课堂上认真记下这些方法，并表示会在日常生活中加以运用。看到孩子们对课程内容的认真态度和积极反应，我们感到非常欣慰。
图为志愿者为孩子们讲解如何调节情绪，并给出了两个方法，孩子们深记于心。大学生网报通讯员 邵萍 摄
六、志愿服务的感悟
这次志愿服务活动让我深刻体会到了关注孩子情绪心理健康的重要性。在与孩子们的互动中，我看到了他们纯真的笑容和求知的渴望，也感受到了他们在面对情绪问题时的困惑和无助。作为志愿者，我们不仅要传授知识，更要用心去关爱和理解他们，帮助他们更好地成长。
通过这次活动，我也更加认识到教育的责任和意义。情绪管理不仅仅是课堂上的一个主题，更是孩子们一生中需要不断学习和践行的技能。作为教育工作者，我们有责任帮助孩子们建立健康的情绪管理机制，让他们在成长的道路上更加从容和自信。
这次情绪控制课程只是我们志愿服务的一部分。在未来的日子里，我们将继续关注孩子们的情绪心理健康，开展更多丰富多彩的活动，帮助他们更好地认识和管理自己的情绪。同时，我们也希望通过这种方式，唤起社会对孩子情绪心理健康的关注，共同为孩子们的健康成长保驾护航。
总的来说，这次志愿服务活动不仅让我收获了宝贵的志愿服务经验，更让我对教育和情绪管理有了更深刻的理解和认识。我将继续努力，为孩子们的健康成长贡献自己的力量。希望每一个孩子都能在爱的关怀下，健康快乐地成长。
（通讯员：龚晶晶）
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