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情绪管理我来学,我的情绪我做主

来源:湖北第二师范学院教育科学学院 作者:陈效霞

在这个五彩斑斓的世界里,我们每个人都是一颗独特的星星,而我们的情绪,就像是夜空中闪烁的光芒,时而温柔如水,时而热烈如火。今天,我想和你们一起探索一个奇妙的世界——情绪管理,让我们一起学会如何驾驭这些璀璨的光芒,让它们成为我们成长路上的指路明灯。

想象一下,你手中握着一把神奇的钥匙,它能打开快乐的大门,也能平息愤怒的火焰。这把钥匙,就是情绪管理的能力。我的目标,就是教会你们如何使用这把钥匙,让每一天都充满欢笑与和谐。

情绪,就像是天空中的云朵,时而聚集成雨,时而散开见晴。当我们感到开心时,就像被温暖的阳光包围,整个世界都变得美好起来;而当我们生气或难过时,就像是遭遇了暴风雨,心情变得沉重而灰暗。但请记住,无论情绪如何变化,我们都有能力去调节它,让心灵重新回归宁静。

图为志愿者为小朋友们放映提前录制好的微课视频,小朋友们认真学习。杨鑫 摄

课上,线上志愿者和线下志愿者都认真讲授,小朋友们也认真观看、聆听,不知道通过这堂课小朋友们能收获多少,总归是有益处的,我们为小朋友们讲了一些情绪管理的相关知识,希望小朋友恶魔你都能够做一个情绪稳定的人,不管是现在还是未来,都能够有所收获。

亲爱的小朋友们,情绪管理是一门艺术,也是一项宝贵的技能。让我们一起努力学习,成为自己情绪的小主人吧!用智慧和勇气去驾驭那些闪耀的光芒,让我们的心灵之花在生活的舞台上绽放出最美丽的色彩!

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