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【信息学院】心灵绘彩虹 童心映日新

来源:武汉科技大学信息科学与工程学院 作者:“智行筑梦”

武科大网讯(通讯员张菁瑶)7月17日,我院“智行筑梦”本科生暑期社会实践团再次走进黄梅县刘塘社区,为“七彩假期”暑期托管班的孩子们带来了一场心理健康教育课程,旨在增强儿童的自我认知能力,提升他们的心理健康水平,培养积极向上的人生态度。

本次课程由实践团成员谢天添主讲,她以生动的故事开场,讲述了一个孩子如何通过自我调节克服困难的故事,以此引出主题——“了解自我,拥抱快乐”。谢天添通过互动游戏和角色扮演的方式,让孩子们认识到情绪的多样性和表达情绪的重要性。她强调,每个人都有喜怒哀乐,学会管理情绪是成长的一部分。

随后,实践团成员们组织了一系列心理健康小测试,帮助孩子们了解自己的性格特点和情绪反应模式。孩子们积极参与,通过测试,他们开始意识到自己在面对挑战时的反应习惯,以及这些习惯如何影响日常生活的质量。

在课程中,实践团还特别设计了团队合作环节,让孩子们在游戏中学习信任与协作,体验团队的力量。通过分组讨论和集体创作,孩子们不仅学会了倾听他人意见,也学会了如何在团队中发挥个人优势,共同完成目标。

实践团成员谢天添还教授了一些简单实用的情绪调节技巧,如深呼吸法、正念冥想等,帮助孩子们在遇到压力时能够有效地进行自我安抚。此外,他们还鼓励孩子们建立健康的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食和适量运动,以促进身心和谐发展。

课后,不少孩子表示,这堂课让他们受益匪浅,学会了如何更好地理解自己和他人,也懂得了如何在遇到困难时保持乐观的态度。家长们同样给予了高度评价,认为这样的心理健康教育对孩子未来的成长有着不可估量的价值,它不仅能够帮助孩子们建立自信,还能培养他们的情商和社会适应能力。

23级辅导员邓李欣总结道:“通过今天的心理健康课程,我们看到了孩子们的成长与变化。我们相信,本次心理健康教育将如同一粒种子,播种在孩子们的心田,终将开花结果,助力他们在人生的道路上更加自信、健康地前行。”

此次心理健康教育课程不仅丰富了“七彩假期”暑期托管班的教学内容,也为社区儿童提供了宝贵的个人成长机会,展现了“智行筑梦”实践团在推动青少年全面发展中所承担的社会责任与使命。未来,实践团将继续致力于将更多有益的知识和技能带给孩子们,陪伴他们一起成长,共创美好明天。

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