时间：2024-08-13 00:01:35 来源：湖北第二师范学院马克思主义学院 作者：代佳慧
青源志愿服务队：解锁八段锦，开启身心和谐之旅
近期，青源志愿服务队在工农路社区针对学生展开了一场特别的学习活动——学习八段锦。这套八段锦作为中国传统养生方法，有着千年历史，它的练习可以调整身体与精神的和谐统一。
短短一个上午的课程结束，学生们不仅学习了这套健身气功的精要动作，也了解了中国传统文化的独特魅力。大家纷纷表示收获满满，希望能继续深入了解更多传统养生方法。这样的活动，对于提高学生的身心健康以及传播中国传统文化都具有深远意义。期待学生们通过进一步练习八段锦，感受到健康和生命的无限可能。
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