2024年7月6日，河南科技学院文法学院的“心语新绿”心理健康宣讲团，满载着对社会的深厚责任感，分别前往河南省辉县市、南阳市南召县、内乡县、周口市西华县、鹤壁市以及远在北方的天津市静海区等各地，启动了一场旨在提升乡村与社区居民心理健康意识的公益行动，力求在基层播撒关爱与知识的种子。
随着太阳逐渐升起，宣讲团成员们分成若干小分队，各自踏上征程，深入乡村与社区的每一个角落。他们以平易近人的语言，生动地讲解心理健康的重要性，传授了一系列实用的压力管理技巧，包括深呼吸练习、正念冥想指导以及规律运动的倡导，旨在帮助居民们建立积极的生活态度，学会有效应对日常生活中的压力与挑战。通过生动的案例和互动问答，让居民们深刻理解了心理健康的重要性。志愿者分享了自己通过正念冥想成功缓解考试焦虑的经历，引起了在场居民的强烈共鸣，纷纷表示要尝试这种方法。据统计，该场活动结束后，超过80%的参与者表示愿意在日常生活中实践所学到的压力缓解技巧。
为了进一步拓展心理健康教育的触角，团队成员们精心准备了图文并茂的宣传资料，内容不仅涵盖了心理健康的基础知识，还贴心地附上了在线心理咨询的联系信息，确保任何有需求的居民都能轻松获取专业的心理支持。这些精心设计的宣传页被逐户分发，成为了传递关爱与知识的使者，跨越语言与地域的障碍，将心理健康的理念送达到每个家庭的心坎上。根据当地居民的常见心理问题，如家庭矛盾、子女教育等，提供了具体的解决方案和咨询热线。这些宣传页被广泛分发，成为了居民们了解心理健康知识的重要窗口。据统计，当天共发放宣传页2000余份，有效提升了当地居民的心理健康意识。
特别值得称赞的是，宣讲团对乡村儿童的心理健康给予了特别的重视。他们与家长们进行了深入的交流，发现许多孩子因为缺乏父母的陪伴而出现了孤独、焦虑等心理问题。成员们不仅与家长们进行深度沟通，细致了解孩子们的成长环境，强调了父母陪伴在儿童心理健康发展过程中的核心作用；为此，团队特别组织了一场亲子活动，鼓励家长们多陪伴孩子，共同观看心理健康主题电，与当地志愿者紧密合作，组织了心理健康主题电影放映活动。《人生大事》、《无问东西》、《活着》和《百鸟朝凤》等影片的放映，通过触动人心的故事，激发了观众对心理健康议题的深刻思考，促进了家庭与社区间的情感交流与理解。
此次实践活动不仅显著提升了乡村与社区居民对心理健康的认知，更在无形中增强了社区的凝聚力与和谐氛围。大学生志愿者们的无私奉献与辛勤付出，如同一颗颗种子，深深地植根于乡村与社区的土壤中，期待着在未来的日子里，孕育出更多的关爱、理解和希望之花。
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