七彩假期成长课堂，健康身心丰盈灵魂——河南科技大学“七彩阳光”实践团走进社区为孩子们开展身心成长课程
2024年7月9日、12日及14日，河南科技大学河洛书院在洛阳市洛龙区龙和小区B区党群服务中心和龙瑞小区B区党群服务中心分别开展了多场以“身心成长”为主题的“七彩假期”活动。此项课程约有四十名儿童参与其中，旨在引导孩子们正确认识和处理情绪，建立良好乐观的生活态度。
（一）身心成长课程—打开心窗，快乐来相伴
7月9日上午，志愿者成员们首先采用了与孩子们一起欢快积昂地唱歌和活力四射地舞动等方式活跃了课堂气氛，调动了孩子们的积极性，让孩子们能更直观地感受
到快乐。
随后，孩子们在志愿者的引导下巧妙构思和绘制属于自己的“快乐瓶”。制作完成后孩子们纷纷积极踊跃地上台分享自己“快乐瓶”中的元素，许许多多的喜悦时刻不仅包
含着孩子们的梦想，更多则反映的是他们在
日常生活中体悟快乐
的方式，展现了他们放飞梦想，踏实生活的快乐童年。
（二）身心成长课程—学会表达，都是好朋友
7月12日下午，孩子们在一系列充满正能量和鼓励性的活动中提升了自我表达和社交能力。活动一开始，志愿者播放歌曲《我真的很棒》，孩子们在这首充满激励氛围音乐的感染下，情不自禁地跟着旋律哼唱起来。然后志愿者们带领孩子们学习了与这首歌曲相匹配的手语操，现场气氛十分活跃。孩子们在学习过程中认真模仿每一个手势，努力跟上每一个节拍。手语操不仅让孩子们感受到了音乐的魅力，也增强了他们的肢体协调能力和团队合作精神。
接着，志愿者们组织了“距离红绿灯”游戏，这个游戏不仅趣味十足，还蕴含了重要的社交知识。在游戏过程中，孩子们树立了正确的社交观念，了解了社交距离和社交礼仪等相关知识。
最后的环节，志愿者成员鼓励孩子们大胆表达自己及身边好朋友身上的优点，让孩子们在相互赞美和鼓励中增强了内心的自信心和自我认同感。现场充满温馨和
友爱的氛围，孩子们的自信心得到放大
，同时也增进了
他们彼此之间的信任和友谊。
（三）身心成长课程—转变思维与欣赏自己
7月14日，在这个阳光明媚的下午，志愿者们带着他
们亲切的笑容和热情的态度为孩子们开启了本次身心成长课程。活动伊始，志愿者们首先切入“转变思维”教学环节，通过一系列思维游戏激发了孩子们浓厚的兴趣，其中一个游戏是针对同一件事情，孩子们需要动脑筋从两个对立面来描述问题，将其由编故事的方式把事情变成好消息和坏消息：比如对于“今天太阳很好”这一现象，有的孩子表示“这样会很热、很晒，让人感觉不舒服”，而有的孩子则说“这样可以多晒太阳，会帮助身体补钙，有益健康”；对于“下雨了”，有的孩子觉得“下雨出行不方便，会弄湿衣服鞋子”，也有孩子认为“下雨可以让植物得到滋润，让空气变得清新”。通过这样的思维游戏，孩子们的思维得到了极大的拓展，学会了灵活地看待问题。
然后，志愿者们为孩子们播放了精心挑选的关于转换思维的教育动画。动画中生动有趣的角色和情节深深吸引着孩子们的目光，在轻松愉快的氛围中进一步深化了对转变思维的认识，掌握了在生活中通过转变思维解决问题的方法。
之后，课程进入“欣赏自己”部分，在志愿者耐心指导和鼓励下，孩子们逐个站起来勇敢讲述自己身上的优点。起初有的孩子内心仍存在恐惧和犹豫，但随着其他同学和志愿者们的鼓励，他们逐渐克服障碍，打开心扉、认真分享自己的优点，脸上洋溢着自信的光芒。
（四）活动成效
这几堂精彩纷呈的身心成长课程，给孩子们带来了不一样的情感体验，在优美动听的旋律中，在热情如火的舞蹈中，在机智解谜的游戏中，在自信大方的分享中，童趣纯真的回忆被永远留下，无忧无虑的笑颜永远被珍藏。小朋友们不仅在课堂上收获了快乐自信，同时也提升了自我表达能力和社交技能，此外思维变化能力也得到了培养。
通过此次活动，我们看到了孩子们思想和行为的变化，他们在认识情绪色彩，学习表达分享的基础上学会了如何将这些价值观融入自己的日常行为中，争做文明少年。希望小朋友们在未来能更加从容地面对成长中的各种挑战
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