当前位置: 主页 > 社会实践 >

以“体态任意门”开启青少年健康新篇章

来源:武汉理工大学化学化工与生命科学学院 作者:孙李阳

中国青年网通讯员 孙立洋 7月26日电在阳光明媚的7月26日,武汉理工大学化学化工与生命科学学院的“青力青为,携手‘童’行”小青花暑期社会实践队,带着对青少年健康成长的深切关怀,走进了湖北省鄂州市临空经济区沙窝乡沙窝小学,开展了一场别开生面的“体态任意门·性心相印”活动。此次活动旨在通过科学的方法和趣味性的教学,帮助学生们改善不良体态,提升身体素质,培养健康的生活习惯,为他们的未来奠定坚实的健康基础。

近年来,我国青少年不良体态问题日益成为社会关注的焦点。北京市教委的“青少年形体测量和测评”结果如同一记重锤,敲响了青少年健康的警钟。高达85%以上的青少年存在体态姿势问题,探颈、驼背、头位不正、双肩不平、塌腰弯背等现象屡见不鲜,甚至肥胖、X/O型腿及颈椎问题也频繁出现,这一系列数据无不昭示着青少年健康问题的严峻性。在此背景下,武汉理工大学小青花暑期社会实践队的到来,无疑为改善这一现状注入了一剂强心针。

活动前夕,实践队队员们进行了周密的准备与调研。他们深入了解了沙窝小学学生的具体情况,通过初步观察发现,高低肩、圆肩、骨盆前倾等不良体态问题在学生中普遍存在。针对这些问题,实践队制定了详细的教学计划和活动方案,力求通过理论与实践相结合的方式,让学生们在轻松愉快的氛围中掌握正确的体态知识。

活动于早上九点五十准时拉开帷幕,整个活动分为两节课进行。第一节课以理论讲解为主,实践队队员们通过生动的PPT展示和形象的案例分析,向学生们详细讲解了高低肩、圆肩、骨盆前倾等不良体态的表现、成因及危害。同时,他们还通过提问互动的方式,引导学生们反思自己在日常学习和生活中是否存在诱发不良体态的坏习惯。学生们纷纷举手发言,分享自己的经历与困惑,课堂气氛活跃而热烈。

图为同学们在认真倾听实践队员的讲解 中国青年网通讯员 田富荣 供图

在讲解过程中,实践队队员们还特别强调了正确站姿、坐姿及握笔姿势的重要性,并邀请学生上台演示。通过对比正确与错误的体态姿势,学生们直观地感受到了不良体态对身体的负面影响。此外,实践队还教授了缓解肌肉疲劳的方法和运动前的热身准备活动,帮助学生们掌握科学的锻炼方法。

图为实践队员邀请小朋友进行亚当斯前屈试验 中国青年网通讯员 孙立洋 供图

为了增加课堂的趣味性,实践队队员们还组织了“青蛙跳接力”等小游戏,让学生们在游戏中体验运动的乐趣,同时加深对正确体态的理解与记忆。课间休息时,播放的“如何纠正不良体态”视频更是吸引了学生们的全部注意力,他们聚精会神地观看视频中的纠正方法,不时发出惊叹与感慨。

在讲解体态的同时,我们也为青少年们树立了正确的“性”观念,要着重保护隐私,爱护自己的身体,讲解分为“我从哪里来”和“我该保护什么”为主题来切入,让青少年们正确认识而非恐惧。

图为实践队员在为小朋友们讲解“我从哪里来” 中国青年网通讯员 黄天赐 供图

第二节课则将理论知识付诸实践。实践队队员们带领学生们来到操场上,对第一节课中讲解的体态纠正方法和热身准备活动进行了实地演练。学生们在队员们的指导下,认真完成每一个动作,感受着身体的变化与舒适。许多学生表示,以前从未意识到准备活动的重要性,现在明白了科学锻炼对于保持健康体态的重要性。

此次“体态任意门·性心相印”活动不仅让学生们掌握了正确的体态知识和锻炼方法,更重要的是激发了他们对健康生活的向往与追求。通过活动,学生们深刻认识到了不良体态对身心健康的危害以及保持良好体态的重要性。他们纷纷表示将在今后的学习和生活中自觉养成正确的坐姿和站姿习惯加强体育锻炼提升健康意识为自己的健康成长打下坚实的基础。

此外活动的成功举办也引起了社会各界对青少年健康问题的广泛关注。许多家长和老师表示将积极配合学校和社会各界的努力共同关注青少年的健康成长为他们的全面发展创造更加有利的条件。

青少年是国家的未来和民族的希望他们的健康成长关系到国家的繁荣富强和民族的伟大复兴。武汉理工大学小青花暑期社会实践队以“体态任意门·性心相印”活动为契机为改善青少年不良体态问题贡献了自己的力量。未来他们将继续秉承“青力青为携手‘童’行”的理念关注青少年健康成长为构建健康中国贡献青春力量。我们期待在社会各界的共同努力下青少年能够拥有更加健康、更加美好的未来。

http://www.dxsbao.com/shijian/713143.html 点此复制本页地址

相关内容

聊城大学传媒技术学院考研大满贯宿舍413——夜灯长明照题海 青春共赴研梦来

以知识为舟以互助为桨在漫漫长夜里砥砺前行于浩瀚学海中并肩奋进用坚持书写青春答卷以协作铸就上岸奇迹接下来让我们一同走进考研大满贯宿舍聆听她们的考研经验一、宿舍成员及上岸院校2…… 荆煜轩 张雅淇 李 聊城大学传媒技术学院查看全文 >>

五四薪火 聊传新篇-传媒技术学院主题朗诵献礼表彰盛典

为弘扬以爱国、进步、民主、科学为主要内容的五四精神,增强学生的社会责任感和使命感,4月25日,聊城大学于西校区大礼堂举办了聊城大学2025年五四表彰暨“青春榜样”宣讲会。传媒技术学院…… 荆煜轩 张雅淇 李 聊城大学传媒技术学院查看全文 >>

聊城大学传媒技术学院开展“解读恋爱信号 打造健康恋曲”阳光心理大讲堂活

为引导学生树立“平等、尊重、包容”的恋爱价值观,助力学生进一步提升自我认知和情感管理能力,4月23日,传媒技术学院于11#C607开展了“解读恋爱信号,打造健康恋曲”阳光心理大讲堂活动。…… 荆煜轩 张雅淇 李 聊城大学传媒技术学院查看全文 >>

传媒技术学院参加聊城大学2025年广播体操比赛

为进一步深化校园文化内涵,切实提升学生的体质水平,彰显积极向上、充满活力的精神风貌,4月19日,聊城大学于西校区南田径场举办了2025年广播体操比赛,传媒技术学院积极组织学生参与此次…… 荆煜轩 王雯萱 李 聊城大学传媒技术学院查看全文 >>

聊城大学传媒技术学院开展西部计划线上培训活动

为增进学生对西部计划政策的了解,提升西部计划笔面试通过率,4月7日,聊城大学传媒技术学院于线上开展西部计划培训活动。此次活动由传媒技术学院专职辅导员张戈瑜主持,邀请到优秀志愿者…… 荆煜轩 张雅淇 李 聊城大学传媒技术学院查看全文 >>

聊城大学传媒技术学院开展西部计划宣讲活动

为拓宽学生视野,激发学生们“到西部去,到基层去”的热情,进一步培养他们的社会责任感,3月23日,聊城大学传媒技术学院于11#C410开展了西部计划宣讲活动。本次活动邀请到传媒技术学院202…… 荆煜轩 张雅淇 李 聊城大学传媒技术学院查看全文 >>

聊城大学传媒技术学院开展“青春筑爱 颐养同行”志愿服务活动

为弘扬尊老、爱老、敬老的传统美德,进一步增强青年学生的社会责任感和使命感,3月22日,传媒技术学院于颐乐家园养老院开展了“青春筑爱,颐养同行”志愿服务活动。传媒技术学院第七届青…… 荆煜轩 刘玺诺 李 聊城大学传媒技术学院查看全文 >>

【传媒】积极参与“‘就选山东’起航齐鲁”聊城大学2025届毕业生春季就业双

为搭建校企交流平台,强化产教协同育人机制,贯通人才培养与产业需求通道,3月20日,聊城大学就业指导中心于东校区原世纪大道承办“‘就选山东’起航齐鲁”聊城大学2025届毕业生春季就业双…… 荆煜轩 张雅淇 李 聊城大学传媒技术学院查看全文 >>

推荐内容

聊城大学传媒技术学院考研大满贯宿舍413——夜灯长明照题海 青春共赴研梦来

以知识为舟以互助为桨在漫漫长夜里砥砺前行于浩瀚学海中并肩奋进用坚持书写青春答卷以协作铸就上岸奇迹接下来让我们一同走进…

五四薪火 聊传新篇-传媒技术学院主题朗诵献礼表彰盛典

为弘扬以爱国、进步、民主、科学为主要内容的五四精神,增强学生的社会责任感和使命感,4月25日,聊城大学于西校区大礼堂举办…

山东大学学生唐仲英爱心社成功举办仲英学者助益计划系列讲座

为拓宽我校学子学术视野,搭建师生交流平台,山东大学学生唐仲英爱心社于4月22日在中心校区董明珠楼213d成功举办“仲英学者助…

湖南科技学院走进敬老院开展志愿服务活动

本网讯(记者丁紫涵)为弘扬中华民族尊老敬老的传统美德,增强青年学生的社会责任感,4月13日下午,湖南科技学院马克思主义学…

新乡工程学院外国语学院举办2025年大学生志愿服务西部计划宣讲会

为深入贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想,扎实推进国家大学生志愿服务西部计划,引导青年学子以青春之力服务社会、扎根…

最新发布

智慧之光洒乡村,红色记忆润童心
大学生网报8月29日讯(通讯员李婉婷)在炎炎夏日的七月,西南财经大学天府学院“智慧种子队”怀揣着对知识的热爱与对乡村教育的深情,踏上了前往绵阳市游仙区飞龙山爱国主义教育基地的支教之旅。他们不仅以支…
光影筑梦师:绘制梦想与现实的璀璨画卷
在光影交错的梦幻舞台上,有这样一群艺术家,他们被尊称为“光影筑梦师”。我,正是这璀璨群体中的一员,手握创意与技术的画笔,穿梭在现实与梦想的边界,用心绘制着一幅幅动人心魄的梦想画卷。光影筑梦,是…
数字织梦者:编织未来与现实的梦想篇章
在数字世界的浩瀚画卷里,有这样一群人,他们被赋予了“数字织梦者”的称号。我,正是这众多织梦者中的一员,手握技术与梦想的丝线,穿梭于现实与未来的织机之间,用心编织着一幅幅绚烂多彩的梦想篇章。数字…
数字桥梁:连接梦想与现实的奇妙通道
在数字技术的浩瀚星河中,数字桥梁如同一条条绚烂的彩虹,横跨了现实与梦想的鸿沟,为那些心怀梦想、渴望知识的灵魂铺设了一条通往未来的大道。我,一个站在数字时代浪尖的桥梁建造者,有幸成为这场变革的参…
云端教育:心灵的灯塔与知识的航标
在信息技术浪潮的推动下,云端教育犹如一盏明亮的灯塔,照亮了教育的广阔海域,特别是那些教育资源匮乏的偏远海岛与山区。我,作为一名云端教育者,有幸成为这股力量中的一员,以虚拟的身份,跨越无垠的网络…
三秦学子吴堡行 | 西安理工大学“共饮黄河水,同心共筑梦”社会实践队赴吴堡县开展实践调研
炎炎夏日,西安理工大学“共饮黄河水,同心共筑梦”团队踏上了前往陕西省吴堡县的旅程,开展为期三天的暑期三下乡实践活动。此次活动以“文化铸魂兴乡村”为主题,旨在探索乡村文化振兴与文旅融合的现状和路…
袁家界管委会关工委积极组织未成年人开展暑期社会实践活动
在这个暑假,袁家界管委会关心下一代工作委员会(以下简称“关工委”)紧密结合实际,组织开展了一系列丰富多彩的未成年人暑期社会实践活动。旨在通过实践学习与体验,促进未成年人的全面发展,提升他们的社…
沈阳暑期社会实践吸引200多万人次
活动期间,我在辽宁省博物馆、沈阳博物馆等机构整合精品文物资源,创新展览方式。其中,辽宁省博物馆“古代辽宁”“中国古代货币展”等16个主题展重点面向中小学生开放;沈阳博物馆“文明之光――红山・良渚…
红色文化育新人,核心价值塑灵魂
中国青年网鄂州7月23日电(通讯员孙立洋)武汉理工大学“青力青为,携手‘童’行”暑期社会实践队积极响应共青团中央对在校大学生开展“七彩假期”暑期学堂活动的号召,前往湖北省鄂州市沙窝乡沙窝小学开展乡…
杭州师范大学护理学院学子三下乡:是小候鸟也是小老师
(通讯员:陈俊浩)2024年8月15日是我们继续陪伴小候鸟们的一天。同往常一样,上午小候鸟们早早来到教室,拿出暑假作业开始奋笔疾书。往往刚开始的这1个小时是教师里最安静的时候,大家都想早点完成今天的作业…