当前位置: 主页 > 社会实践 >

携心灵之舟,于社会遨游。

来源:塔里木大学生命科学与技术 作者:陈畹

随着社会的快速发展,心理健康问题日益受到广泛关注。为了提高农村地区青少年的心理健康意识,塔里木大学的大学生志愿者们利用暑期时间,开展了以“释放心灵,拥抱青春”为主题的心理健康知识宣讲活动。本次活动分为前期准备和现场宣讲两个阶段,旨在帮助农村青少年认识自我,自我接纳;调适情绪,增强自尊自信;认识网络成瘾的心理影响;改善人际关系,培养团结协作精神;以及学会焦虑调控,应对困难。

一、前期准备

为了确保宣讲活动的顺利进行,我们进行了充分的前期准备。首先,我们通过网络、书籍等途径收集了大量的心理健康知识资料,并进行了整理和归纳。其次,我们针对宣讲内容进行了深入的学习和讨论,以确保我们对宣讲内容的理解和掌握。此外,我们还与当地的教育部门进行了沟通,了解了当地青少年的心理健康状况和需求,以便我们能够更有针对性地进行宣讲。

33.jpg

(随机采访关于心理健康的知识)

二、现场宣讲

在现场宣讲阶段,我们根据前期准备的内容,分为五个板块进行宣讲。

认识自我,自我接纳:我们通过讲解和互动的方式,帮助青少年了解自己的性格特点、优点和不足,并引导他们学会自我接纳,树立正确的自我认知。

情绪调适,自尊自信:我们通过讲解情绪的类型、情绪对身心健康的影响以及如何调适情绪等方面的知识,帮助青少年学会管理自己的情绪,增强自尊自信。

网络成瘾,心理影响:我们通过讲解网络成瘾的原因、危害以及如何预防和应对网络成瘾等方面的知识,帮助青少年正确使用网络,避免网络成瘾对心理健康造成的影响。

人际关系,团结协作:我们通过讲解人际关系的类型、人际沟通技巧以及如何建立良好的人际关系等方面的知识,帮助青少年改善人际关系,培养团结协作精神。

焦虑调控,应对困难:我们通过讲解焦虑的类型、焦虑对身心健康的影响以及如何调控焦虑等方面的知识,帮助青少年学会应对困难,提高心理韧性。

QQ图片20240709181419.png

(于南公园社区开展知识宣讲)

三、活动总结

通过本次宣讲活动,我们不仅提高了农村青少年的心理健康意识,还帮助他们掌握了一些实用的心理健康知识和技巧。在宣讲过程中,我们注重与青少年的互动,让他们积极参与讨论和分享,提高了他们的参与度和兴趣。同时,我们也通过与青少年的交流,了解了他们的心理需求和困惑,为我们今后的心理健康教育工作提供了有益的参考。

总之,本次“释放心灵,拥抱青春”心理健康知识宣讲活动取得了圆满成功。我们将继续关注农村青少年的心理健康问题,为他们提供更多的心理健康教育和支持。同时,我们也希望通过本次活动,能够引起更多人对农村青少年心理健康问题的关注,共同为他们的健康成长创造一个良好的环境。

http://www.dxsbao.com/shijian/713921.html 点此复制本页地址

相关内容

马院赴同升湖高级中学开展“蜕变时”主题班会

(通讯员代闹周台欣吴曼妮)3月31日上午,马院思政系赴同升湖高级中学实习队的四位实习老师在不同班级开展了各具特色的主题班会活动。在主题班会课上,实习班主任周台欣以“我和我们”为…… 代闹 周台欣 湖南师范大学马克思主义学院查看全文 >>

马克思主义学院思政系赴同升湖学校实习队开展实习指导交流会

(通讯员许潍麟周台欣姜慧)3月28日晚,马克思主义学院思政系赴同升湖学校实习队在初中部集体备课室开展实习指导交流会。此次交流会以指导教学工作、慰问生活情况为核心,旨在突破教学工…… 吴曼妮 湖南师范大学马克思主义学院查看全文 >>

马克思主义学院思政系赴同升湖高级中学实习队开展阶段性总结大会

(通讯员邓媛馨杨纯)为总结现阶段实习成果,助力下一阶段实习队工作的开展,3月28日下午,马克思主义学院思政系赴同升湖高级中学实习队于同升湖学校厚德楼405教室开展阶段总结会。会议由…… 吴曼妮 湖南师范大学马克思主义学院查看全文 >>

马克思主义学院赴同升湖高级中学实习队开展队内集体试讲

(通讯员吴曼妮贺藓雅杨纯)为熟悉教学流程,进一步提升实习队员的教学技能,3月26日至27日,我校马克思主义学院赴同升湖高级中学实习队于同升湖学校厚德楼405教室开展队内集体试课。此次活…… 吴曼妮 湖南师范大学马克思主义学院查看全文 >>

马克思主义学院思政系赴同升湖高级中学开展“解压坊”主题班会

(通讯员唐梦瑶吴曼妮姜慧)3月24日上午,同升湖高级中学高中部2401班组织了“解压坊”主题班会,班会由马院思政系实习老师吴曼妮主持,旨在帮助学生认识和处理学习生活中的压力。班会以“…… 吴曼妮 湖南师范大学马克思主义学院查看全文 >>

马院思政系赴同升湖高级中学实习队旁听初中文综组讲题比赛

(通讯员杨纯周台欣吴曼妮)3月23日晚,同升湖高级中学初中文综组举办了一场讲题比赛,初中文综组全体老师参与,马克思主义学院思政系赴同升湖高级中学实习队成员到场旁听。此次比赛旨在…… 吴曼妮 湖南师范大学马克思主义学院查看全文 >>

马克思主义学院思政系赴同升湖高级中学实习队开展实习交流会

(通讯员肖熙杨纯吴曼妮)3月19日上午,马克思主义学院思政系赴同升湖高级中学实习队于同升湖学校厚德楼405教室开展实习交流会。此次会议由实习队队长杨纯主持,实习队指导老师刘艳及实习…… 吴曼妮 湖南师范大学马克思主义学院查看全文 >>

马克思主义学院思政系赴同升湖高级中学实习队召开第一次集会

(通讯员廖瑛琪周台欣贺藓雅)3月18日下午,为进一步明晰、优化实习队的工作安排,更好地推进实习队的各项工作,马克思主义学院思政系赴同升湖高级中学实习队于同升湖学校厚德楼405教室召…… 吴曼妮 湖南师范大学马克思主义学院查看全文 >>

推荐内容

长沙学院外国语学院举办“以物易爱,助童筑梦”雷锋市场义卖活动 ——以专

为弘扬雷锋精神,践行志愿服务,长沙学院外国语学院青年志愿者协会(以下简称“外院青志协”)于2月25日下午在维智广场成功举…

杭州师范大学人文学院“党员先锋·红领未来”就业赋能计划第二期讲座顺利举

2025年3月26日下午,人文学院“党员先锋·红领未来”就业赋能计划第二期讲座顺利举行。此次讲座由学院党务服务中心与校友服务中…

马院赴同升湖高级中学开展“蜕变时”主题班会

(通讯员代闹周台欣吴曼妮)3月31日上午,马院思政系赴同升湖高级中学实习队的四位实习老师在不同班级开展了各具特色的主题班…

旗峰书院开展网络诗词主题文化沙龙活动

为深入理解诗词艺术在当代语境下的创造性转化与创新性发展,引导青年在技术洪流中厘清守正创新的辩证关系,3月23日下午,旗峰…

人文学院举办2025年“青马工程”大学生骨干培训班 第三讲

3月27日下午,人文学院2025年“青马工程”大学生骨干培训班第三讲在学院楼202教室举办。校团委科创实践部谢俊慧老师为青马班学…

最新发布

上传下达,当好老百姓和政府之间的桥梁 ——“大道之行 ·筑梦丝路”社会实践纪实之 葡萄产业
为更好的了解葡萄产业政策及贡献自己的一份力量,“大道之行·筑梦丝路”社会实践团队于2024年7月31日抵达了吐鲁番市林业和草原局。为促进老百姓与领导之间的了解互通,当地领导与团队成员在此召开了一场葡萄产…
青年担当,助力乡村振兴 ——浙江农林大学社会实践纪实
一、追寻领袖足迹,启航实践之旅——2024年7月23日,抵达新城西门村“你我同沐春风里,携手共进一家亲。”为深入学习习近平总书记讲话精神,贯彻乡村振兴理念,浙江农林大学林业与生物技术学院“大道之行·筑梦…
红色基因传薪火,马图茶香飘万里
本网讯春风浩荡满目新,扬帆奋进正当时。2024年7月1日,广东外语外贸大学乡韵绘梦实践团踏上了前往梅州市丰顺县龙岗镇马图村的旅程。此次三下乡活动,旨在通过推广马图茶与红色文化的深度融合,让更多人了解并…
重电“智慧旅行家”三下乡:情暖人心·共筑希望
大学生网报7月10日电(通讯员钟瑜张仲絮陈星君)为了深入贯彻国家扶贫政策,传递社会对贫困群体的深切关怀,今日,由重电“智慧旅行家”三下乡社会实践团发起的一场“情暖人心·共筑希望”慰问贫困户活动正式…
重电“智慧旅行家”三下乡:心手相连,共绘乡村温情
大学生云报7月10日电(通讯员钟瑜张思楠陈星君)在晨曦微露、万物复苏的清晨,老岩村被一层柔和的光辉轻轻笼罩,仿佛大自然也在为即将展开的一幕温馨场景铺设背景。今天,重电“智慧旅行家”三下乡的志愿者与…
青春筑梦乡野,华师学子在侨乡热土上绽放光热
7月15日至7月21日,华南师范大学马克思主义学院明裡力行实践团积极响应时代号召,立足红色侨乡文化,以“传承红色基因”为核心,以“专题支教、周边调研、特色宣传”为特色,在周建伟老师指导下赴开平市赤坎镇…
心语传情,志愿江海
心语传情,志愿江海——心语志愿队江海文化博物馆之行炎炎夏日,“心语”志愿队前往江海文化博物馆开展志愿活动,为传承和弘扬江海文化贡献出自己的一份力量。清晨,阳光洒在江海文化博物馆的建筑上,为这座…
河南农业大学机电工程学院学子积极开展“服务大众,情暖基层”暑期三下乡社会实践活动
本网讯(通讯员孙改革陈亚轩图郜惠普)为积极响应时代的号召,肩负起新时代青年的责任,河南农业大学机电工程学院积极组织学生开展服务基层社会实践活动。学生们怀着饱满的热情投身基层,服务社会,服务大众…
黄山学院学子:科技引领绿色农业,创新驱动循环未来
在2024年盛夏的热烈召唤下,黄山学院生命与环境科学学院“莓好时光”社会实践团队,深入祁门县小路口镇石坑乡,开展暑期“三下乡”社会实践活动,旨在深化青年学子的爱农情怀,强化农业振兴能力,助力企业掌…
青春聚力正当时,“义”心坚守传大爱——暑期社会实践有感
(通讯员刘颖琦)习近平总书记说过:“青春孕育无限希望,青年创造美好明天”。青春的我们,当跳出小我的桎梏,去探究、去感悟、去融入大我的世界。暑期期间,从社区报道中了解到南京市独居老人、残障人士与…