为响应党的二十大关于“重视心理健康和精神卫生”的号召，重庆人文科技学院心理协会“乡梦心语”实践团于2024年7月在重庆市万州区甘宁镇楠桥村开展了一系列心理健康志愿服务活动。这些活动不仅普及了心理健康知识，也为青少年提供了情感支持，助力他们更自信地面对未来。
一、心向阳光，健康成长——青少年心理健康评估
7月15日，实践团对楠桥村青少年进行了心理健康评估。调研发现，随着经济社会的发展，学生的心理压力增加，尤其是情绪调节能力较弱的问题在乡村地区更为突出。许多青少年在面对学习压力时选择压抑情绪，缺乏有效的情绪表达和心理支持系统。这表明，心理健康教育的普及在乡村地区尤为紧迫。
（采访当地村委会丁权书记）
（采访当地的青少年）
二、“艺彩织画卷”活动
7月16日，我们在楠桥村党群服务中心举办了“艺彩织画卷”活动，带领孩子们通过创意绘画，探索和表达内心的世界。在活动中，孩子们通过毛线拓印和二次创作，充分发挥了想象力与创造力。同时，在面对不如意的作品时，他们学会了如何反思和改进。这一过程不仅提高了他们的艺术表现力，也在心理层面上教会了他们如何应对生活中的挫折和挑战。很多孩子在活动中表示，虽然他们对自己的第一次创作并不满意，但通过与小组成员的讨论和合作，最终完成的作品让他们感到非常自豪。这种从失败到成功的体验，无疑增强了他们的自信心和成就感。
三、心智启航——趣味科普心理健康知识
同日，实践团在楠桥村委会开展了“心智启航”趣味科普活动，围绕亲子沟通、校园霸凌预防和情绪管理三大主题展开。孩子们通过互动课程，学会了理性接受批评、防范霸凌，以及识别与表达情绪。这些活动不仅促进了亲子关系，还增强了他们的责任感和自我保护意识。
四、心旅共话——故事接龙
7月17日，实践团举办了“心旅共话——故事接龙”活动。孩子们通过集体编织故事，不仅提升了创造力，也增强了团队协作能力。在这个过程中，他们从羞涩到自信，展示了心理辅导在增强自我表达能力方面的重要性。
此次“乡梦心语”实践团在楠桥村的活动有效提升了青少年的心理健康意识，并通过互动和教育帮助他们建立了积极的情绪管理能力。我们认识到在乡村地区推广心理健康教育的重要性，未来将继续努力，推动更多类似的活动，帮助乡村青少年获得更好的心理支持与发展。
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