为响应国家人口健康老龄化的号召，深入贯彻党的政策精神，加强学科知识与实践的紧密结合，增强研究生的社会责任感，郑州大学生命科学学院ZD社会实践团在老师的指导下，各队员以“健康老龄化，守护夕阳美”为主题，赴河南省南阳市卧龙区靳岗乡前天洼村、董岗村、新寺村，姜沟村四个乡村实践地开展社会实践活动。
首先，成员们到达实践地点后以离居住地最远的新寺村开始，再是其他三个村进行分发宣传册行动并介绍宣讲活动。在分发过程中，实践团成员向村民介绍了本次活动的三大宣传内容：食品安全、癌症预防、老年基础病，并回答各种问题。
之后，在傍晚时分，我们展开了此次实践行动。小队被划分为两大组：一队专注于问卷调研，深入探究民情；另一队则聚焦于老年健身操的展示与互动，促进健康交流。调研过程中，我们发现更多的中老年人不舍得扔掉过夜的饭菜并选择加热后再食用，且更喜食油腻、口味偏重的食物。调研结束后，我们介绍了相关行为的危害，并建议他们改掉这些危害健康的行为。在老年操的展示与互动中，了解到居民会经常通过村委会门口的基础健身设施或是自行组织广场舞进行休闲的锻炼活动。
最后，社会实践团走入黄冈社区前天洼文明小区等，在社区工作人员的帮助下，开展本次生物学科知识相关的宣讲活动。在宣讲中，成员通过展示色彩鲜丽、动静结合的PPT引入主题，逐一展开讲解。同时，还穿插了互动问答环节，鼓励中老年人积极参与，现场气氛活跃、欢声笑语。活动尾声，我们呼吁中老年人注重饮食和身体健康，多适当锻炼和保持愉悦心情。
在实践中，每位成员发挥特长的同时，对自身知识的应用性也有了更深刻的理解。在认识到开展乡村工作的难度与复杂性后，更需要我们用智慧、耐心和毅力去迎接挑战，为国家人口老龄化建设献出我们的力量。
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