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【岐黄悬济实践团—岐黄健康行万里,药香四溢润童心】弘扬中医药文化,开展感恩教育活动

来源:南京中医药大学 作者:果卷酪酪芋圆

习近平总书记多次强调在传统教育中融入感恩文化,增强思想引领力量,推动感恩教育走深走实,让青少年在学思践悟中汇聚感恩奋进。为深入学习党的二十大精神,响应习近平总书记“促进中医药传承创新发展”“”深入感恩教育立德树人的号召,传播中医药文化,弘扬中华优秀传统美德,7月29日,“岐黄悬济”实践团走进野徐镇仲联社区,带领“青仔公益暑托班”的小朋友们享受一次意义非凡的中医药文化之旅。

功法课——精奥太极拳,健身八段锦

在活动之初,团队成员向小朋友们介绍健身气功八段锦和太极拳,带领小朋友们活动筋骨,抖擞精神,开启元气满满的一天。八段锦与太极拳锻炼较为全面,身法端庄,姿势舒展大方,能够加速血液循环,伸展肌肉。为了使小朋友深入了解健身气功,体会“气感”,团队成员详细讲解了部分招式的动作要领,指导小朋友们的动作。小朋友们十分有活力,认真跟着团队成员学习,不时提出疑问或请求帮助,对健身气功兴趣满满。“功法课”结束后,小朋友们举手投足间已经可以看出功法的招式

药茶课——悠悠诗三百,淡淡本草香

在轻松愉悦的运动过后,团队成员向小朋友们科普药茶和养生的知识。《神农本草》云:“茶味苦,饮之使人益思、少卧、轻身、明目。”现在生活中常见的一些饮料,比如绿豆饮、西瓜汁、甘蔗汁等,也都属于药茶的范围。此外,团队成员现场给小朋友们展示乌梅汤、三花茶、竹叶薄荷茶三种药茶的泡法并且介绍功效,让小朋友在品茶的同时,进一步加深对药茶认识。

香囊课——戴个香囊袋,不怕五虫害

7月29日下午,团队成员向小朋友们讲述香囊的历史,并且结合手中的中草药介绍了香囊的功效。在团队成员介绍完现场的中草药后,小朋友们迫不及待地挑选草药,制作出一个个独属于自己的小小香囊。在我国,端午节有戴香囊的习俗。香囊有祈福避邪的寓意。不少小朋友们表示,想将制作的香囊赠予长辈亲人,希望家人平安健康,万事顺遂。

推拿课——病减停汤熨,身衰赖按摩

在此之后,团队成员向小朋友们介绍不同的穴位以及推拿手法。小朋友们两两一组,跟随团队成员的讲解,切身体会穴位的具体位置,认真学习按压手法。父母日夜操劳,难免腰酸背痛,不少小朋友们学习一些缓解疲劳的手法,期待回家给辛苦的父母做个按摩,告诉他们今天的收获,同时小朋友们反馈一下现学现用,为暑托班老师捶背按摩,以表感恩之心。将岐黄仁术借孩童之手,惠及到他们的长辈,突出中医药文化在感恩教育与家风建设中的重要意义。

本次中医药之旅在欢声笑语中圆满结束!在本次活动中,团队成员发挥专业特长,通过练气功、品药茶、做香囊等形式,让小朋友们学习养生、穴位、药材等中医药文化,直观感受到中医药文化魅力。不仅如此,小朋友们以手中的材料为媒介,将内心深处的爱与感恩包裹在小小的香囊中,可谓是意义非凡。在未来,“岐黄悬济”实践团将继续深入基层,在群众心中播下“中医药文化”的种子,沐感恩之风,行感恩之心,致力于将中华优秀传统文化与中华优秀传统美德发扬光大,让中国瑰宝在新时代绽放新的风采。

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