情绪启智，课堂润心 ----宜都市名都社区爱心托管班 “做情绪的主人”主题活动顺利举行

（通讯员 张粤 黄文仪 冯致远 余锶泉 赵紫馨）为丰富青少年的精神文化生活，帮助青少年正确理解和处理情绪。1月16日，三峡大学基础医学院联合共青团宜都市委员会、名都社区居委会，共同举办了“做情绪的主人”的情绪主题课堂。

本次课堂主要围绕三个方面展开课程。一是引导小朋友树立健康情绪意识。志愿者借助“如何应对情绪问题？”、“如何正确管理情绪？”等问题引导小朋友思考，学会如何正确处理情绪，帮助小朋友树立健康的情绪观念。二是教会小朋友了解情绪表达。志愿者通过电影片段引入，以生动的角色讲解和问答互动，让小朋友深入了解情绪的基本类型及表达方式。三是带领小朋友实践表达情绪。志愿者借助“情绪收纳盒”制作，指导小朋友们利用各类材料，制作情绪收纳盒，让小朋友根据自己的作品用情绪表现，以此表现自己的情绪喜好，帮助小朋友们更好地认识自己。

在课堂最后，志愿者组织小朋友展示自己的作品并合影留念。家长纷纷表示，本次情绪主题课程帮助孩子们提高了动手能力，学到了如何有效管理情绪，学会了自我表达与情绪调节，为他们的心理健康成长奠定了坚实的基础。

本次情绪管理课堂积极响应了国家关于加强青少年心理健康服务体系建设的号召，为青少年搭建了一个提升情绪管理能力、促进心灵健康成长的平台，赢得了家长和小朋友们的广泛好评，也为青少年的全面发展注入了新的活力。

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