“心情奇遇 共鸣之旅”心理漂流瓶活动
圆满落幕
由石河子大学师范学院学生会和法学院学生会联合心缘心理健康协会、法学院“阳光小筑”二级心理辅导站举办的“心情奇遇 共鸣之旅”心理漂流瓶活动自2025年1月13日开启，至2月5日圆满完成。此次活动旨在寒假为石大学子提供情绪抒发空间，营造温暖互助氛围，搭建了一个心灵交流的港湾，收获热烈反响。
活动期间，同学们在活动群聊内线上匿名填写“每日腾讯在线表格”漂流瓶，分享学习、生活、社交中的喜怒哀乐，每天11:00投放漂流瓶的时刻，成为了同学们寄托情感的特殊时间。据统计，此次活动共收到漂流瓶2350份，内容涵盖学业压力、假期生活、未来规划、情感困惑、社交难题等多个方面。
图1 工作人员发放收集漂流瓶
20位“解忧小达人”在接受培训后，通力合作，面对复杂问题，经由内部讨论总结后方才给予最终答复。例如，一位同学提出：“自己正在考研备考阶段，但朋友总是叫我出去玩，考研压力和人际关系双重困扰着我”，就此问题有4位“解忧小达人”分别从时间管理、心态调整、沟通技巧等多角度给出详细且实用的建议。一位解忧小能手感慨道：“看到同学们的烦恼能在我的帮助下有所缓解，我觉得自己的每一份努力都是值得的。”
图2节选心理漂流瓶解忧内容
图3 节选心理漂流瓶解忧内容
图4 节选心理漂流瓶解忧内容
活动结束后，主办方特别增设心理漂流瓶番外直播。直播吸引近200人次观看，气氛热烈，同学们纷纷在弹幕中分享烦恼，主播与工作人员在线实时解答。大家在直播间不仅分享着自己的故事，也倾听着他人的心声，相互鼓励，共同成长。直播间飘着来自五湖四海的石大学子的弹幕，从分享石大周围好吃的饭馆到石大校区内各食堂的拿手菜，从考驾照科二过关技巧到假期生活日常分享，大家欢聚于此，畅所欲言。
图5 心理漂流瓶番外直播数据
图6心理漂流瓶直播
小小的“漂流瓶”装载着喜悦或伤感，而每份耐心的回复也可以是点亮生活的星火。心理漂流瓶活动至此告以段落，但它留下的温暖和收获的情谊将继续陪伴着石大学子。这是师范学院第三次举办心里漂流瓶活动，师范学院学生会从开设线上腾讯会议分享室到直播聊天室，逐次简化活动形式，力求带来一次心与心的交流，一场灵魂的碰撞。未来，石河子大学师范学院学生会和法学院学生会将继续举办更多有益的活动，关注同学们的心理健康，助力大家在成长的道路上绽放光芒。
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