情聚乐天，青春暖夕阳
济南7月13日电（通讯员 徐亚楠 李璐瑶）七月的微风，飘着道边月季的清芬，轻轻地吹拂着路人的面颊与发鬓。山东女子学院向日葵志愿服务队二队的成员伴着朝阳，走进长清区乐天创科社区，开始了第三天的志愿服务活动。
健康讲座
健康已经是全民幸福指数的重要标准之一，习近平主席在十九大中也曾强调“健康中国”的概念，实现全民健康是达到全面小康的基础和前提。志愿者们通过整理之前调研中了解到的健康问题，运用所学的专业知识，理论联系实际，开展了健康宣讲活动。通过介绍各种简单监测自我身体状况的方式，帮助老人克服“忌医”心态。
简单的小游戏过后，队员们向老人列举了糖尿病、高血压等常见病知识，图文并茂地分享预防、治疗的有效措施。期间还穿插介绍了保健要穴的知识，例如大椎穴、足三里等，老人们可以通过这些基本的穴位实现足不出户的自我按摩保健。
（三下乡队员为老人讲解穴位 通讯员 李璐瑶 摄）
玩转智能
随着现代科技的进步，手机已经成为了年轻人生活的必需品，功能覆盖面也越来越广泛。但对于老年人而言，这一陌生而又新鲜的事物却成为了亲人间的一道鸿沟，马路上的“低头族”、饭桌上“一人一手机”的场景比比皆是，老人面对日新月异的科技，显得力不从心。志愿者们针对这一现象，开设手机班教学，从智能手机的基础知识到熟练掌握各种APP的使用，使老年人享受到网络智能时代的便利。
“姑娘，这个微信怎么加好友啊？”
“我这个手机打电话的时候一直听不见，姑娘你给我看看”
……
老人们的问题一个接一个，层出不穷，志愿者们耐心地针对每个老人的问题逐个做出解答，并且帮助老人们下载了唱歌的APP，当场录制上传。通过手机小功能的教授开拓老人们的视野，拉近亲人间的距离。期间一位奶奶当场拨打了自己女儿的视频通话，奶奶朝着女儿不停地挥手，激动地说：“这是我的小老师教的！”。
手机班结束之后，队员们与老人围坐在一起。李爷爷今年76岁了，一头银色的白发下是一双炯炯有神的眼睛，“在我们家，我的孩子都会用智能手机，就是我不会，问她们啊就说没时间教。现在有你们啊就方便多了！”。爷爷的嘴角洋溢着止不住的微笑，这份温情的感谢于每一位志愿者而言都是最好的奖励。
（三下乡队员在教老人使用手机 通讯员 李璐瑶 摄）
舞动夕阳
广场舞在这几年的势头猛增，它不仅可以让老人们锻炼身体提高免疫力，而且可以帮助他们在舞蹈中找到快乐，交到朋友。一些老人长时间待在室内看电视、打麻将，身体也因此变得大不如前。在志愿者们宣传活动的时候，一些年轻的老人对即将开展的舞蹈课表现出极大的兴趣。
当“春风吹起来，西湖一片花海”的音乐一响起，老人们兴致高涨，迫不及待地跟随志愿者的样子摇动胳膊，脚下卡着拍子踱步，看着老人们挺直的腰板和精气神，志愿者被她们的靓丽风采深深吸引，“最美不过夕阳红”用在此情此景真是再合适不过了。舞蹈课结束以后，老人们还凑上前认真地询问:“姑娘，我们跳的怎么样呀？”时光虽然在流逝，而老人们的心灵仍然年轻、风采仍然夺目。
（三下乡队员与老人一起跳舞动中国 通讯员 李璐瑶 摄）
夕阳柔柔地照着，小溪轻轻地流着，太阳把那美丽的赤红色换成了迷人的橙红色，一天的志愿活动在此刻画上句点……
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