论篮球培训的乐趣

　　7月17日下午六点半，暑期公益培训团——篮球培训班在东校区的篮球馆举行了第五节培训课。培训课上志愿者教练员与学员们充分展现了“教与学”的模式。

　　集合！助教带领学员进行热身运动，热身运动也是有其规律和标准，并不只是简简单单的跑步而已。热身需按照“从上至下”的原则。接下来，进入培训的主要内容，学员们按是否有篮球基础分成两个小班进行培训。首先教练员们都会让学员做一些有助于增强球感的练习。然后，根据水平的高低，两个班的学员进行难度水平不同的训练。有基础的学员，进行一些绕桩运球、胯下运球等练习。初学篮球的学员，进行一些“面对面”传球、行进间传球等练习。最后是游戏环节，主要目的是使学员能够放松片刻。

　　在这节课上，主教练与其他助教默契配合，使得培训顺利进行。“配合”是一个关于整体的概念，篮球培训班的每一位志愿者教练员在培训的课上相互合作、帮忙，使这种“配合”的综合效果达到远大于每一位教练员个人能力总和，有好就有坏，有红就有黑。安全问题，是社会的主要话题之一。在篮球培训中，也有安全问题的存在。参加培训的学员年龄尚小，心智并不成熟，对自己的行为的安全性没有认识，而教练员不免会有疏忽，因此，出现安全事故的可能性高。对此问题，不论助教还是主教练员，都要时不时的观察篮球馆的每个角落，确保不会有危险性的行为的出现。

　　 湖州师范学院体育学院暑期公益培训班团队

　　 王宇慧

　　 2018年7月17日

http://www.dxsbao.com/xiaonei/103167.html 点此复制本页地址