为了丰富同学们的课余活动，提高同学们的身体素质，7月19日下午,“七月上”社会实践队开设了跆拳道第二特色课堂。
跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的活动，讲究快、准、狠的动作特点与内外兼修的精神内涵。同学们说,跆拳道只是在电视上看到过,觉得很酷，对这一课程充满了期待。上课铃声一响，同学们立马跑到往常体育课的集合地点，主动排好队形，安静等待老师上课。老师首先向同学们简单介绍了跆拳道精神：礼仪廉耻，忍耐克己、百折不屈。同学们专心听讲，把精神记入心里。
“要练武，先扎马。”扎马步是跆拳道最基本的动作，但要练好，做标准并不容易。同学们坚持不到一分钟挺直的背又弯了。老师提醒后，同学们伸直的背却又变得摇摇晃晃。
为了让同学们更好地掌握这个动作，老师直接“上手”指导，一个一个同学教导，一个一个动作纠正，并不断鼓励：“坚持住，老师相信你们可以做得很好。”感受到老师的用心，同学们也打起十二分精神，在短短的一节课时间里就把马步扎得既标准又稳跟。“累不累？”“不累。”这是老师和同学们节课上最多的对话。
“孩子们咬咬牙，握紧拳头，又坚持了下去，有的孩子双腿已经颤抖得很厉害，却依然还在坚持着。孩子们的热情和学习态度深深感动了我，给他们上课是一件很开心的事。虽然他们平时很爱吵闹，但是一到课堂上就会变得全神贯注。”跆拳道老师感叹道。
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