2018年9月16日晚，以“自卑与超越”为主题的读书沙龙活动，在邵阳学院李子园校区泽园二楼如约开展。此次活动由17级食科班的邓美红主讲，由大学生心理健康教育中心教师钟琼瑶和汪瑶指导，朋辈辅导成员全体参与。
活动开始，主讲人邓红美简要地介绍了《自卑与超越》的作者——阿弗雷德·阿德勒，接着主持人通过带有三种不同颜色的“梦”字的幻灯片，“悄无声息”地把我们带入了本书的第五章—梦。
“梦”到底是什么?梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想象的影像、声音、思考或感觉。梦是一种意象语言。接着现场的每一个人都对“梦”表达了各种各样的看法，小助教王吕说道：“我觉得梦就是梦，现实就是现实，梦没有其他特别的含义。”那么梦如此神秘，它究竟来自何方?主讲人又一次带我们开始寻“梦”。其中有一句：梦中我们都是诗人。含蓄的解释了梦的定义。接着主讲人给我们介绍了这本书中有关的“梦与现实”。书中说:“梦的目的是它带来的感觉，梦是生活模式的产物，有助于人的生活模式的构建与稳固。梦里出现的思想与醒着时的思想不可能有绝对的差异，两者之间的界限并不明显。”，看到这句话，很多同学表示赞同，比如说当人们在现实生活中压力大的时候，有时梦里也会显现一些让人焦虑不安的情景，有时候在现实生活中想多了的人和事，在梦里也有出现，即日有所思夜有所梦，梦和现实在大多数人看来都是有联系的。
在同学们讨论和老师引导下，此次读书沙龙也接近尾声了。钟老师也表达了自己对心理学的一些看法，让我们深受启发。同时，汪老师从更深入的角度，把《自卑与超越》作者的背景以及这本书的主题思想给我们阐述了一番，让我们更加深刻的理解了这原本读起来晦涩难懂的书，同时汪老师也鼓励我们看问题要深一层的挖掘，不要浮于表面，对于我们今天在沙龙上提出的各种各样想法表示支持，因为只有相互交流探讨才能了解更多的新思想学到更多的知识。
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