首先祝大家终于放寒假啦！但是在寒假也不要过于颓废，什么都不干，像一条咸鱼一般，躺在床上玩手机呀，所以接下来我给大家几条建议，关于暑假如何过得更有意义，更有价值。
补充睡眠，不要熬夜
2018微信数据报告中显示90后起床最晚，00后晚睡早起，因为各种原因我们或是写作业或是只是单纯的想玩手机不想睡觉，熬夜似乎成了当代青年人的代名词，殊不知熬夜的危害有多大，其中最明显的一个方面：经常熬夜会掉头发。经常熬夜的人大脑总是处于高度紧张的状态，会使头皮血液循环不畅，造成头皮缺血的情况，长久下去会使毛囊发生萎缩，从而出现脱发的情况。曾有机构调查数据显示,中国秃顶大军约2亿,而90后已加入脱发“主力军”——很多90后还未脱单,就先脱发了，许多女孩也自称“秃头女孩”这些都反映了我们生活作息的不健康，所以切记非必要时刻，不要熬夜！
要多多阅读
为什么要读书？这是许多人心中的疑问，可能有些人会引用这样一句话“百无一用是书生。”来调侃读书无用，殊不知，这是黄景仁先生用来自嘲的话，而非真的觉得书生无用，相反他认为能把书读透的人，拥有很强的思辨能力。我认为阅读最重要的作用是为了认清自己，阅读时你面对的不是冷冰冰的纸张，而是蕴含于其中的作者的强烈感情，读小说能让你得到作者在一段时间甚至一生中的思考，而这些思考感悟必将帮助你更好的理解自己，学会处理身边的事。
今天我也想给大家推荐两本书，偏向于工具类的，希望书中的内容能帮助大家更好的度过大学时光。《自控力》：解度“自控力”的奥秘，带你开启自律人生。《伯恩斯新情绪疗法》：心态崩了？没关系，伯恩斯教你调整心态静心学习。
学习新的技能
寒假这么长的休息时间也是我们学习一项新技能的大好时机。比如学习做饭或者学习一门乐器，还可以学一些与自己专业相关的一些知识，或者提升自己的英语能力也是可以的呀，为四六级考试做准备。
俗话说："技多不压身。"学习的东西可能一时是没用的，但总会有用到的那一天，你也能从中获得乐趣与成就感。这至少比躺在床上玩手机有意义多了。
2019年继续保持热情
让生活变得更加有意义吧！
http://www.dxsbao.com/xiaonei/148752.html 点此复制本页地址
