通向光明的暗影之旅 ——记成长辅导室“抑郁情绪”心理专题讲座

化工学院团委编辑部（记者 颜紫菱 和家庆）2019年7月10日上午10点15分，湘潭大学化工学院“心晴氧吧”成长辅导室特色系列活动之心理专题讲座在化工大楼A208举行。出席本次活动的嘉宾有校心理健康教育与咨询中心老师伍艳、杨春，化工学院学工办老师夏妮，化工学院第十八届团委学生会主席团成员，由伍艳担任讲师。

为拓展大学生对心理健康知识的了解，增强同学们对自我心理健康状态的认知，本次讲座围绕抑郁情绪这一话题展开。伍艳老师从一幅卡通图片引出了抑郁症这个词语，分析了人的情绪从正常到抑郁的过程。接着，她与在场同学和老师分享了一个真实的故事，解说了大家较为关心的“微笑抑郁”等名词。

伍艳老师用轻松的语气分析了抑郁的定义和表现。随后，她联系了近期上映的电影《后来的我们》和一些耳熟能详的心理电影，提到了抑郁背后的原因和数据等，使同学们更加了解抑郁情绪的由来。

最后，她总结了一些生活中实用的走出抑郁情绪的方法，为同学们解决了困惑，扫去了烦恼。

至此，在夏妮老师简短的总结中，本次活动圆满结束。

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