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通向光明的暗影之旅 ——记成长辅导室“抑郁情绪”心理专题讲座

来源:湘潭大学化工学院 作者:西瓜先生

化工学院团委编辑部(记者 颜紫菱 和家庆)2019年7月10日上午10点15分,湘潭大学化工学院“心晴氧吧”成长辅导室特色系列活动之心理专题讲座在化工大楼A208举行。出席本次活动的嘉宾有校心理健康教育与咨询中心老师伍艳、杨春,化工学院学工办老师夏妮,化工学院第十八届团委学生会主席团成员,由伍艳担任讲师。

为拓展大学生对心理健康知识的了解,增强同学们对自我心理健康状态的认知,本次讲座围绕抑郁情绪这一话题展开。伍艳老师从一幅卡通图片引出了抑郁症这个词语,分析了人的情绪从正常到抑郁的过程。接着,她与在场同学和老师分享了一个真实的故事,解说了大家较为关心的“微笑抑郁”等名词。

伍艳老师用轻松的语气分析了抑郁的定义和表现。随后,她联系了近期上映的电影《后来的我们》和一些耳熟能详的心理电影,提到了抑郁背后的原因和数据等,使同学们更加了解抑郁情绪的由来。

最后,她总结了一些生活中实用的走出抑郁情绪的方法,为同学们解决了困惑,扫去了烦恼。

至此,在夏妮老师简短的总结中,本次活动圆满结束。

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