早起的鸟儿有虫吃
————“手拉手”社会实践队全体成员进行训练
2017年5月15日早上六点三十分，为了更好地开展三下乡志愿者服务活动，体育科学学院“手拉手”社会实践队正式开始了一轮太极训练。
太极是中国道家文化史上的一个重要概念、范畴，就迄今所见文献看，初见于《庄子》：“大道，在太极之上而不为高。”本次“手拉手”社会实践队组织全体成员学习二十四式简化太极拳，二十四式简化太极拳分别有：“起式”“左右野马分鬃”“白鹤亮翔”“左右搂膝拗步”“手挥琵琶”“左右倒卷肱”“左揽雀尾”“右揽雀尾”“单鞭”“云手”“单鞭”“高探马”“右蹬脚”“双峰贯耳”“转身左蹬脚”“左下势独立”“右下势独立”“右右穿梭”“海底针”“闪通臂”“转身搬拦捶”“如封似闭”“十字手收势”“收势”。
“手拉手”社会实践队，一早来到岭南师范学院新区足球场集合排队，等待太极训练的正式开始。负责人安排好每队的带队小老师后，训练正式开始了。
蔚蓝天空下，青葱草地上，有一群青春的身影，他们的脸上写满了专注与坚定，太阳照耀着他们额上闪烁的汗水。足球场上，小老师一遍一遍的教导，耳边环绕着一声声“起式”“抱球”“蹬腿”等指导口令。
本次训练不仅是为了七月份的三下乡志愿者服务活动做准备，更是弘扬了中国的传统文化，相信“手拉手”社会实践队成员在本次训练结束后能把太极广泛传播到支教当地，带动当地学习太极。
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