早起的鸟儿有虫吃 ——“手拉手”社会实践队成员进行太极训练

早起的鸟儿有虫吃

——“手拉手”社会实践队成员进行太极训练

为了更好地开展七月份的三下乡志愿者服务活动，近日，体育科学学院“手拉手”社会实践队在岭南师范学院新区足球场上开始了一轮太极训练。

随着清晨的第一缕阳光照射大地，足球场上陆续站满了等待太极训练开始的身影，在他们每个人的眼中都可以看到对这次训练的期待。很快，集合完毕后，众人期待的太极训练终于要开始了。

本次训练的内容是24式简化太极拳。24式简化太极拳又称简化太极拳，是国家体委（现为国家体育总局）于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。训练的指导老师是来自体育科学学院的多名对24式简化太极拳有深刻研究的师兄师姐，在他们的耐心指导下成员们慢慢开始上手太极拳拳法。

在足球场上不难听见小老师们一声声“起式”、“抱球”、“蹬腿”等口令，清晨的阳光照耀在“手拉手”成员们专注的脸上，从他们坚定的眼神中可以看出对学习24式简化太极拳的决心。

本次训练不仅是为七月份的三下乡志愿者服务活动做准备，更是弘扬了中国的传统文化，相信“手拉手”社会实践队成员在本次训练结束后能把太极广泛传播到支教当地，带动当地学习太极。

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