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体能训练挥汗水 队内团建尽欢颜

作者:李名盛,黎棚武

6.5日晚,筑梦峨边计划支教队照常在西南石油大学一期操场进行了体能培训。据悉,助学励志协会今年组建的六只支教队从4月24日起每周都会进行两次体能培训:周一9:40开始,周五8:00正式开始。训练的内容包括热身运动,跑步,男生俯卧撑,女生仰卧起坐等。训练之后各个队随即会组织团建或者开会

这天晚上,筑梦峨边计划支教队的队员们像往常一样准时到达了集合地点,做完热身运动后集体跑步5圈,然后做了俯卧撑、仰卧起坐30个。虽然天气逐渐转热,但是支教队员都坚持了下来据负责人介绍:“这样的培训已经进行了一个多月,并会再进行三周左右,训练的强度也会逐渐加大。”

体能训练过后,队员们在操场围坐一圈,进行了“狼人杀”的团建游戏。一位队员在活动后分享到:“体能培训除了能提高我们的体能以外,还能增强团队凝聚力。和大家在一起团建的时候真的很开心,看到大家脸上都绽放着笑容,我觉得支教队就像是一个温暖的大家庭,而他们都是我的家人。”

文/李名盛 图/黎棚武





图 1.队员们在跑步








图 2.队员们在开会





图 3.队员们玩狼人杀




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