时间：2019-09-15 18:36:58 来源：湖州师范学院教师教育学院 作者：陈珂羽
今天是9.15，星期日，太阳依旧如此明朗。
同学们以饱满的精神走入训练场，以较快的速度整理好了队伍并迅速地站好了军姿。今天的第一个项目就是站军姿，不同的是同学们今天面向太阳笔挺地站着，更加考验大家的自我约束性和毅力。时间一分一秒的过去，汗水也透过衣服渐渐渗出，但同学们仍旧在教官严厉的眼神下一动不动地坚持着。大约过了45分钟，站军姿终于告一段落，大家的腰和腿早已不属于自己，但值得高兴的是半途难以坚持的同学却一日比一日减少。今日最精彩的节目莫过于休息时教官的格斗表演，他们展示了非常正规的格斗术并传授给同学们基本的方法和技巧，这些有利于大家在紧急情况时能够保护自己不受伤害。
下午的训练项目主要围绕踏正步进行。正步的训练异常辛苦，需要抬起腿保持着同样的高度坚持很久并保持同一排的同学高度一致，只有这样每个人的良好配合才能走出一个完美的正步，为此同学们和教官都付出了很多努力才初出成效。
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