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大学生生命教育协会顺利举行不熬夜,健身心主题活动

来源:山东理工大学 作者:宋飞

为使山东理工大学大学生养成一个良好的作息习惯,大学生生命教育协会于10月18日开始到10月27日开展了不熬夜健身心主题活动,本活动由会长孔倩提议,会助杨玉主持,协会全体人员共同组织,策划,筹办的身心健康类活动。

活动伊始,协会各成员积极宣传活动的意义,鼓励同学们积极参与,在全体协会人员的努力下参加活动的人数超过了上限,从10月18日开始,同学们通过在睡眠小镇APP上签到早睡早起,互相鼓励签到打卡,经过8天的坚持打卡,10月18日分别于上午9点和下午3点在15号教学楼104教室协会举行了关于熬夜问题的测试,首先我们对同学们就睡眠小镇打卡情况进行统计,然后引导同学们对号入座,本次测试同学们踊跃参与,认真作答试题,经过30分钟的测试,同学们都取得了不错的成绩,协会成员综合睡眠小镇的打卡情况和测试成绩取前30名进入决赛答辩,决赛于10月27日下午2点在15号教学楼342教室进行,首先同学抽签决定顺序,然后依次进行答辩,最后由评委进行打分,本次答辩同学们就熬夜的原因,熬夜的弊端和对身体的危害,以及如何避免熬夜发表了自己的看法,分享了使用睡眠小镇早睡的感受和心得,最后表达了对此次活动的肯定和感谢,呼吁大家不要熬夜,早睡早起,拥抱清晨的太阳,同学们通过制作精美的PPT以及自己写的稿子积极发表自己的见解和看法,答辩顺利进行并于下午3点40点大家进行拍照留念为圆满结束。

本次活动举行的十分成功,同学们通过此次活动认识到了早睡早起的好处,并表示会继续保持并带领更多的人去摆脱熬夜,拥抱美好清晨,同时此次活动也迎合了山东理工大学培育五有人才中的“有健康身心”的理念,从各方面来看此次活动意义重大,同时此次活动的顺利举行也离不开协会成员的团结协作。

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