当前位置: 主页 > 校内新闻 >

善于自助 用于求助——机设1804班心理班会

来源:武汉理工大学物流工程学院 作者:杨赞幸

为响应学校第十八届“心灵之路”心理活动月的号召,11月03日晚,物流工程学院机设1804班于航海楼504教室开展了以“善于自助,勇于求助”为主题的心理班会。本次班会旨在帮助和引导同学们学会心理自助、勇于心理求助,提升自助能力,提高求助意识,以积极健康的心态面对大学生活。

会议伊始,主持人先以《大学生心理健康》短视频导入,系统地为同学们讲述当代大学生所面临的各种心理问题并详细分析了其起因。随后,每位同学在便签上写出一个自己调整心态、减缓压力的方法,写好后将便签放到气球里,将其打乱,在教室内传递。再由主持人邀请同学们向大家分享自己觉得有帮助、有启发的自助方法。以开展游戏的方式引导大家了解、熟悉解压的方法,以便未来面对压力能够即时调整心态。

游戏结束,主持人向大家展示了《如果我抑郁了,请这样陪伴我》的漫画,并邀请同学现场示范当遇到同学抑郁时应该如何施以援手,在提升自助能力的同时也能学会如何帮助他人。

会议临近尾声,大家各自分享自己的收获,并由心理委员做出最后总结。同学们纷纷表示:本次心理班会让我们受益匪浅,学会了如何调整自己的心理状态、如何正确的缓解压力,在以后的大学生活中,能够更加积极向上。

文/赵金龙 图/杨赞幸

http://www.dxsbao.com/xiaonei/247393.html 点此复制本页地址

相关内容

沈阳城市学院第八届环境文化节 表彰大会圆满落幕

为深化生态文明教育,引导师生树立环保理念,以实际行动践行绿色发展理念,助力校园文明建设,4月16日下午,沈阳城市学院第八届“绿岛春‘锋’行,美景共绘就”主题环境文化节总结表彰大…… 沈阳城市学院 沈阳城市学院校学生会查看全文 >>

《苍茫的天涯是我的爱》全国路演 沈阳城市学院站完美收官

本网讯(校团委李家毅)2025年4月21日17时30分,公路喜剧电影《苍茫的天涯是我的爱》主创团队受邀现身沈阳城市学院绿岛讲堂,举办校园路演活动。导演陈孝良携演员曾毅、周奇、赵海燕、张智超…… 沈阳城市学院 沈阳城市学院校学生会查看全文 >>

沈阳城市学院举办康师傅主题活动 青春活力点燃赛场

本网讯(校团委张嘉琪)为丰富校园生活,增强学生体质,培养团队协作精神,深化校企合作,2025年3月21日15时,由康师傅独家赞助的篮球总决赛于沈阳城市学院玫瑰园篮球场圆满举办。此次活动…… 沈阳城市学院 沈阳城市学院校学生会查看全文 >>

“青春为中国式现代化挺膺担当”沈阳城市学院2025年寒假社会实践活动圆满落

本网讯(校团委李家毅张嘉琪)为进一步学习党的二十大精神、贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想,鼓励沈阳城市学院学子积极参与到各项社会实践活动中去,践行沈阳城市学院“我行…… 沈阳城市学院 沈阳城市学院校学生会查看全文 >>

沈阳城市学院第十三届“雄辩绿岛” 青年辩论赛半决赛圆满落幕

本网讯(校团委李家毅)2025年4月9日13时,沈阳城市学院第十三届“雄辩绿岛”青年辩论赛半决赛于我校建工楼410教室成功举办。参赛双方分别为正方商学院与反方文化与传播学院,五大学院的学生…… 沈阳城市学院 沈阳城市学院校学生会查看全文 >>

沈阳城市学院开展无偿献血活动

本网讯(校团委牛康莉)2025年3月26日13时,由沈阳中心血站联合我校举办的无偿献血活动于南楼成功开展。活动开展期间,广大师生纷纷踊跃参加,用热血传递爱心,以行动诠释担当。为确保此次…… 沈阳城市学院 沈阳城市学院文化与传播学院查看全文 >>

沈阳城市学院开展学生干部素质拓展活动

校团委(本网讯李家毅)为进一步提升我校校学生会学生干部的综合素质,加强团队协作与凝聚力,2024年11月13日13时,校团委于我校三期操场开展学生干部素质拓展活动,此次活动由文体部策划筹…… 沈阳城市学院 沈阳城市学院查看全文 >>

“青春为中国式现代化挺膺担当”2024年暑期社会实践活动圆满落幕

本网讯(校团委潘姝宁李家毅张冰)为进一步学习党的二十大精神、贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想,2024年10月22日,沈阳城市学院2024年“青春为中国式现代化挺膺担当“暑期社会实…… 沈阳城市学院 沈阳城市学院查看全文 >>

推荐内容

跨界融合,智创未来!第十五届三创赛决赛圆满落幕

4月19日,第十五届全国大学生赞助,至名集团运营总监王超、湖南贸泡网络科技有限公司总经理王志开,湖南科技大学电子商务“创…

武汉理工大学马克思主义学院协助开展学校第十三届“书香润理工·数智启未来

马克思主义学院协助开展学校第十三届“书香润理工·数智启未来”世界读书日活动“最是书香能致远”,为营造馥郁读书氛围,鼓…

领航之声,逐梦同行——武汉理工大学马克思主义学院师生参加青山区钢花村

领航之声,逐梦同行——武汉理工大学马克思主义学院师生参加青山区钢花村街道“听总书记的话·永远跟党走”主题活动为深入学…

赓续红色血脉,共谱时代新章——纪念遵义会议召开90周年系列宣讲活动圆满收

由南京审计大学“澄园先锋”红色志愿宣讲团与澄园书院学生党建工作中心联合主办的纪念遵义会议召开90周年系列宣讲活动圆满收…

“青艾揉春韵,信息传古今” —— 通信与信息工程学院弘扬传统文化活动圆满

“青艾揉春韵,信息传古今”——通信与信息工程学院弘扬传统文化活动圆满举办通信与信息工程学院青年志愿者协会为增强大家对…

最新发布

不忘初心,牢记使命主题活动有感
今年,为庆贺中华人民共和国成立七十周年、五四爱国运动爆发一百周年的盛典,响应“不忘初心,牢记使命”团立项活动的要求,以及弘扬以爱国主义为核心的民族精神,福州大学2019级工业工程01班于10月26日开展主题…
展祖国七十年发展,抒学子深深爱国情——2017级金融学02班 “厉害了我的国”报纸宣传活动
为庆祝新中国成立70周年,响应党中央“不忘初心,牢记使命”的号召,2019年11月4日,福州大学经济与管理学院2017级金融学二班团支部开展了以“厉害了,我的国”为主题的报纸宣传活动。本次活动旨在通过制作祖国…
文化交流显魅力 方言竞猜趣乐多
11月4日晚上,武汉科技大学医学院临床1702团支部于医学院65103举行关于增强文化自信、促进了解语言文化交流的支部活动。在活动中,各种方言竞猜碰撞出很多乐趣,让团支部深刻体会到语言文化的魅力。团支部很多的…
心得交流,新的火花 ——热烈欢迎山东农业工程学院来金融学院交流指导
为加强校与校之间合作交流,9月20日,山东农业工程学院一行来我校交流指导。下午两点半,在翼轸楼三楼会议室举办交流会,参加此次交流会的有教务处副处长梅小安、金融学院党委副书记郭海峰、山东农业工程学院…
福大19电商团立项之“盒”聚变,“纸”为你
时代日新月异,随着电子商务的迅速发展,各种行业应运而生,诸如快递行业,外卖行业等。这些行业在带给我们方便的同时,也带来了一些问题。就如快递盒、包装箱这些硬纸板类的垃圾因无固定的回收点,而和众多…
福大学子戏繁华风貌,品盛世之光
为庆祝建国七十周年,响应福州大学“不忘初心,牢记使命”主题的团立项活动号召,福州大学经济与管理学院19工业工程团支部于10月26日下午在福州市五一广场开展了主题为“戏繁华风貌,品盛世之光”的活动,以此…
文明校园在我心 ——金融青协开展校园大清扫活动
为美化校园环境,营造文明校园氛围,培养绿色校园意识,金融学院青年志愿者协会于10月23日组织18级各班在蛟桥园北区开展了校园大清扫活动。为落实各班责任,提高大清扫效率,金融青协将大清扫区域提前划分至18…
忆七十来时路,望时代奋进魂
为庆祝中华人民共和国成立七十周年,追忆先辈探寻社会主义筚路蓝缕的道路,2019年11月上旬,福州大学2018级信息管理与信息系统02班团支部在生活三区门口开展了以“怀古溯源寻党迹,吾辈青年证初心”为主题的团立…
驻五一庆生 品盛世繁华
2019年正值建国七十周年华诞,为使广大民众更深刻地感受祖国的沧桑巨变,回忆往昔峥嵘岁月,展望未来宏伟蓝图,福州大学经管学院19级工业工程班团支部开展了主题为“戏繁华风貌,品盛世之光”的全民活动。希望…
小小卡片,承载深厚爱国之意
2019年11月1日,马克思主义学院举办以“知识卡片,映射辉煌中国”为主题的先锋杯活动。【洛阳师范学院马克思主义学院11月5日讯】(通讯员:贾丽亚)在前期准备中,由班长分发卡片,同学们讲自己的所想所感描绘…