当前位置: 主页 > 校内新闻 >

华中师大化学学院1705班11月主题团日活动顺利展开

来源:华中师范大学化学学院 作者:李安宁

11月7日下午14:30,华中师大化学学院1705团支部11月主题团日活动在化学楼101教室圆满举办。面对大三激增的课程内容和学业压力,学会如何正确释放压力、调节心态成为了班级内的热点问题,于是1705团支部通过本次活动旨在加强对同学们的引导并提供合理的建议,来帮助同学们在繁忙的大三阶段也能更好地学习、生活。同时参加此次活动的还有1705班班主任,陈建老师。

活动第一部分,由团支书王浩讲述班级同学们现在面临的普遍压力,并在讲述的最后部分给出了一些合理建议。团支书先从几张图片,例如教资教辅、物理化学、高分子等书本的封面,引出了两个礼拜以来我们经历过的考试,这也代表了同学们两个礼拜以来面对各种考试的压力,引起了同学们的强烈共鸣。接着,团支书简单归纳了现阶段压力的来源,包括时间压力、工作量的压力、人际关系压力等等,客观地剖析了我们感到压力的原因。于是团支书又对症下药地罗列出了克服压力的办法,例如合理安排时间、时间又如何规划等等。

活动第二部分,团支书王浩重点强调了心理健康的重要性,讲述了抑郁症的症状和危害,并将一份相对权威的大学生心理健康测试放映在屏幕上,鼓励同学们一起做一遍测试。同学们热情很高,纷纷拿出纸笔对着问题做出选择,好在班级内没有同学出现严重的心理障碍的测试结果。不过同学们感到或多或少还是存在一些困扰,于是对此展开了一番交流与讨论,彼此分享生活经验、学习方式等等。讨论结束后,由团支书进行总结,说道:“压力实际上是一把双刃剑,它在给我们的健康、心理问题造成一定影响的同时,也可能在磨练着我们的抗压能力,鞭策着我们去努力。我们应以积极的眼光去看待压力,化消极为积极,提高自己的工作效率。”

活动最后一个部分,由陈建老师对同学们刚刚提到的繁忙的学业问题、生活问题等给出一些有益的建议。陈建老师谈到最重要的一点,还是学习效率的问题。他通过自身经历或看到的一些实际例子来解释我们如何提高自己的工作效率,他希望同学们不要将学习看的这么难,也不要把以后的生活压力想的那么大。陈建老师鼓励同学们有问题及时与他探讨,他很乐意为同学们提供帮助、排忧解难。

此次的活动在这个新班级体的第一次合照中圆满地落幕,班长应睿宁总结此次活动,说:“此次的团日活动主题很有意义,题材来源于同学们的贴切生活,对于缓解同学们的压力问题提供了一定的帮助,也号召了同学们关注心理健康,远离抑郁症。”

http://www.dxsbao.com/xiaonei/248998.html 点此复制本页地址

相关内容

心手相牵,同行有爱:以爱之名,共舞希望

心手相牵,同行有爱:以爱之名,共舞希望(通讯员谭柔)4月3日下午,阳光正好,商学院的四名志愿者满怀热忱奔赴爱萌特殊儿童康复中心,投身于“心手相牵,同行有爱”志愿活动,用音乐与舞…… 谭柔 湖南师范大学查看全文 >>

商学院青工部门举办“心手相牵,同行有爱”志愿活动

商学院青工部门举办“心手相牵,同行有爱”志愿活动(通讯员谭柔)3月13日下午,商学院的四名志愿者积极参加“心手相牵,同行有爱”志愿活动,前往爱萌特殊儿童康复中心,通过音乐和舞蹈…… 谭柔 湖南师范大学查看全文 >>

推荐内容

传承红色精神,凝聚奋进力量——纪念遵义会议召开90周年专题宣讲活动顺利举

为深入了解中国革命历史,领悟革命精神内涵,弘扬遵义会议精神,走好新时代的长征路,3月8日下午,南京审计大学“澄园先锋”…

广西民族大学管理学院工商管理系本科生第二党支部开展壮乡民族特色主题党

为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十届三中全会精神,积极引导全体党员感悟“家国同源”的文化深意,…

新乡工程学院外国语学院翻译教研室召开教研工作研讨会议

4月2日,外国语学院翻译教研室在教学楼2-402召开教研工作研讨会议。此次会议由翻译教研室主任王鑫主持,翻译教研室全体无课教…

新乡工程学院外国语学院赴新乡、焦作开展专升本招生宣传工作

为进一步加强专升本招生宣传力度,吸引更多优秀专科毕业生报考,外国语学院招生宣传小组前往新乡学院、新乡职业技术学院、焦…

革命馆里话初心,奋斗路上正青春:福建医科大学基础医学院临床医学(“5

学雷锋系列活动三月的春风,带着温暖与希望,吹拂着大地,也吹响了传承雷锋精神的号角。为深入践行社会主义核心价值观,激励…

最新发布

公共管理学院组织学生收看“2019年全国科学道德和学风建设”宣讲教育报告会
近日,全国科学道德和学风建设宣讲教育领导小组办公室下发了《关于组织收看2019年全国科学道德和学风建设宣讲教育报告会的通知》(科协组函宣字〔2019〕265号)。在学校领导的高度重视和热烈号召下,我院积极响…
河洛人文讲堂第十一讲:于爱平老师讲述古陶瓷无痕修复
近日,洛阳师范学院河洛人文讲堂第十一讲在历史文化学院A4楼102教室开讲。应我校科研管理处、研究生与学科建设处、河洛文化国际研究中心的邀请,中国文物修复委员会专家组陶瓷修复专家、重庆市文化遗产研究院…
2019年校运会化学学院荣获佳绩----高歌奋进运动会 多彩化院当少年
2019年校运会化学学院荣获佳绩——高歌奋进运动会多彩化院当少年新闻中心消息记者周丹王平春11月9日上午,华中师范大学运动会闭幕式在佑铭体育场如期举行,为期三天的运动会由此画上了句号。在全体师生的努力…
且行且吟华夏美,青春作伴好还乡(活动一)
2018级通信工程中英团支部开展了以“且行且吟华夏美,青春作伴好还乡”为主题的团日活动。为了让同学对中国近几年的变化有更深入的了解和思考,11月1日,我支部给每位同学准备了一封“九宫格”信,九宫格的中…
医药与护理学院举办“网络文明”漫画大赛
为倡导同学们文明上网,做优良网络文明的传播者,医药与护理学院特举办“网络文明”漫画大赛,并于2019年11月12日完成此次投稿征集活动。医药与护理学院全体学生积极参加。此次比赛中涌现出了众多优秀的学生作…
福师大研支团体育艺术类“小葵课堂”进校园
2019年11月14日,福建师范大学研究生支教团漳县分队前往漳县盐井中学开展以“篮球,不止于赢”为主题的“小葵课堂”。开设本课程一方面希望帮助孩子锻炼身体,增强体魄,进一步丰富校园文化生活;另一方面希望…
华中师范大学化学学院十一月团支书联席会议顺利举办
华中师范大学化学学院十一月团支书联席会议顺利举办新闻中心消息通讯员祝冰倩王平春11月8日晚,华中师范大学化学学院十一月团支书联席会议在逸夫化学楼H201教室顺利举办。与会人员有化学学院团委书记马莹,化…
湖南农业大学水利与土木工程学院顺利举行第十二届班级心理委员入职培训
11月12日,湖南农业大学水利与土木工程学院第十二届班级心理委员入职培训于第七教学楼举行。本次培训邀请心理素质教育与咨询中心老师担任主讲,水利与土木工程学院各班心理委员参加培训。培训老师首先提出心…
农工先锋青年志愿者服务团第七届干事纳新面试顺利举行
为了能够更加深入了解新成员的具体情况,合理分配各部门干事,第七届农工先锋青年志愿者服务团干事纳新面试于11月8日晚上20:00在4号教学楼106教室举行,此次会议由志愿团团长刘瑶主持,志愿团副团长、各部门部长…
唱红色歌曲,忆华夏往昔
为庆贺中华人民共和国成立70周年,五四运动100周年,为积极响应习近平总书记关于“青年大学习”号召,继承与弘扬五四运动的精神,福州大学经济与管理学院2019级工业工程01班团支部于2019年10月27日开展以“唱红色…