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外院1711十一月团日活动:正心为本 修身为基

来源:华中师范大学 作者:向赛男

(通讯员向赛男)11月11日中午,1711团支部在3207教室开展了以“正心为本 修身为基”为主题的团日活动。以第三十二届心理健康宣传周为契机,1711团支部在本次团日活动中学习了心理健康的相关知识。活动旨在让大学生了解心理健康知识,学会判断和调节自己的心理状况,努力成为一个心理健康、积极向上、人格健全的优秀青年。

首先活动介绍了心理健康的相关社会时事,吸引支部成员们的注意,然后支部成员们一同观看了介绍抑郁症的短片,支部成员徐敏诺发言表示:“通过短片我深刻地了解到了抑郁症表现的症状和它的危害。”接着支部成员们就心理健康的标准问题了进行了讨论,其间支部成员们踊跃发言,气氛热烈。在这一环节结束后,支部成员们提出了很多调节心态,保持心理健康的方法。支部成员马亚宁发言说:“每当我感到心情低落的时候,都会看一部励志搞笑的电影。”支部成员们纷纷表示赞成。

在暖场活动进行之后,支部成员们拿出信纸给二十年后的自己写了一封信。这个环节可以让同学们有机会直接审视自己的内心,打开心结,舒缓心理压力。在最后一个环节,本次活动详细地介绍了学校的心理健康活动周活动和心理健康中心,提供了相关活动举行的信息和心理咨询预约的方法。同时活动也提供了众多心理健康相关的书籍电影和公众号信息。到此活动圆满结束。活动结束后,支部成员徐一鸣说:“通过此次团日活动,舒缓了心理压力,学习了很多实用的心理健康知识,掌握了调节心理状况的方法和技巧,提高了心理健康安全意识,了解了寻求相关专业帮助的途径。”

现今心理健康已经成为一个不可忽视的社会问题,因心理健康问题导致的事件时有发生。学校作为心理健康问题发生的一道防线,肩扛重任守护广大师生的身心健康,而作为学生的我们,也有责任去关注自己和他人的心理健康,当出现心理问题时,应及早寻求专业力量的介入,恢复心理健康。

支部成员们在活动结束后进行集体合照,此次活动,支部成员们认真对待,全心投入。通过支部成员们的共同努力和互相帮助,一定可以守护精神家园,维护心理健康!

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