理学院：“助人自助，相伴成长”朋辈心理辅导培训

本网讯（通讯员 吴沛霖 戴兴鸿）12月2号晚，我院邀请湖南师范大学心理学博士邱小艳老师在博雅楼东三举行“助人自助，相伴成长”朋辈心理辅导。理学院黄艳萍老师，18级辅导员兼心理专干谢美及全体19级心理信息员参加本次辅导。

邱小艳老师先介绍了朋辈心理辅导的定义，提出心理信息员的素质要求热心，细心，同情心，耐心和强心。第一是要在心理上具备“五心”，即关心同学的热心，敏锐觉察的细心，感同身受的同理心，不厌其烦的耐心和健康稳定的强心。第二是要具备尊重，真诚，共情的工作态度，要学会尊重他人，能够站在咨询人的角度理性地思考问题，并且为他们提出合理有效的建议。最后教给了大家一些朋辈心理辅导的基本技术。教大家如何去识别心理问题和一些朋辈间的沟通技术以及朋辈间的助人技术，也告诉大家在沟通的时候要做到倾听，提问，自我表述这三个点，并且在讲解的最后教了同学们两种朋辈辅导助人技术，一是合理情绪疗法，二是情绪释放疗法。

在老师幽默的讲解下，心理辅导培训结束得很快，大家也学到了很多，谢美表示，希望在场的同学们能够牢记邱小艳老师的心理辅导知识，并做到学以致用。

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