健康生活小知识培训
食品与健康协会于2019年12月12日在12号教学楼105教室开展了食品与健康协会营养知识培训活动。
本次活动由会长张铭慧主持,社团的部长副部以及干事参加,此次活动我们请到在食品方面有着多年研究经验、在食品专业上有着独到见解的于少轩老师来为我们进行讲解。
食品健康问题已经成为国民关注的热点,人人都开始注重自己的饮食,但依旧有很多人不知道如何去注重。首先,于少轩老师给大家分析了其中的原因,分享的各种食材对人体健康的益处,也向同学们给出了自己在饮食方面的建议,教给大家一些简单的生活小妙招。每天起床后喝一杯水能清洗肠胃;避免暴饮暴食,晚上九点之后也最好不要吃零食;多吃些纤维食物;吃方便面的时候,先用温水来洗净方便面,搅拌后倒掉有蜡涂层的水,重复后在用另一壶水煮面,因为方便面有一层蜡涂层,大量积累在体内会致癌;空腹的时候最好不要吃的九类水果:香蕉,桔子,黑枣,甘蔗,鲜荔枝,菠萝,山楂,西红柿,柿子;边走边吃对肠胃健康不利;各种零食如雪饼、饼干、巧克力等当早餐不健康;饭后不能喝茶。因为茶叶中含有鞣酸,会抑制胃液喝肠液的分泌,不利于某些蛋白质的消化,导致消化不良;不要生吃鲜黄花菜、荸荠、白糖、鲜木耳、蜂蜜等。然后,于少轩老师带领大家参观食品专业实验室,了解一些基础的实验仪器,学习简单的实验操作,为今后进入实验室学习打基础。
此次活动的开展,给大家增加了食品健康小知识,让大家更加关注食品健康问题,相信此次活动之后,食品与健康协会将会传授给大家更多的食品健康知识,让大家拥有更加健康的生活方式。
指导老师:于少轩老师
作者:尤明慧
摄影:张宗元
http://www.dxsbao.com/xiaonei/253690.html
点此复制本页地址
随后,实践队员们参观了海永兴智慧化对虾养殖工厂和景明食品加工厂。在对虾养殖厂内,工作人员热情地向队员介绍厂内智慧化养殖设备。这些高科技设备的使用,使工厂能在相对较少的空间内……
董瑞:18562696016( 中国石油大学(华东)查看全文 >>
乡村振兴,是时代的召唤,是使命的担当。为深入学习贯彻习近平总书记关于“三农”工作的重要论述,助力乡村振兴,8月13日,绿野筑梦实践队来到了红光办事处,通过参观智慧渔业、海洋经济……
董瑞:18562696016( 中国石油大学(华东)查看全文 >>
此次大闸蟹养殖基地之行,队员们具体了解到了大闸蟹的养殖现状,认识到了大闸蟹养殖的发展潜力,也集思广益为养殖基地的未来发展提供了建议。下午,实践队成员来到了东营市海洋发展和渔……
作者姓名及联系方 中国石油大学(华东)查看全文 >>
俗话说:“南有阳澄湖,北有黄河口。”由于肉质细嫩、蟹膏肥满,近年来黄河口大闸蟹饱受欢迎,品牌价值逐年攀升,目前已成为东营的一张亮丽名片。为深入研究黄河口大闸蟹的产业发展状况……
陈曦:13583436087( 中国石油大学(华东)查看全文 >>
习近平总书记在考察时曾对社区群众亲切地说:“全面开展搬迁、迁建是一件了不起的事情。看到你们安居乐业,乡村振兴持续推进,我感到很欣慰。”如今,总书记讲话的地方刻满了催人奋进的……
陈曦:13583436087( 中国石油大学(华东)查看全文 >>
党的十九大以来,乡村振兴战略全面推进。2021年10月,习近平总书记来到东营垦利区董集镇杨庙社区,了解黄河滩区和原蓄滞洪区居民迁建情况。沿着习近平总书记的足迹,实践队队员走进杨庙社……
陈曦:13583436087( 中国石油大学(华东)查看全文 >>
中国人要把饭碗端在自己手里,而且要装自己的粮食。”党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央坚持把粮食安全作为治国理政的头等大事。实践队队员跟随习近平总书记的脚步,他们走进……
绿野筑梦孙佳家: 中国石油大学(华东)查看全文 >>
野筑梦实践队队员怀揣着对乡村振兴的深切关注,踏入了黄河口大米示范种植园区。他们的目的明确而坚定——通过实地考察与学习,深入探索现代农业科技与地方特色产业如何助力乡村振兴,挖……
孙佳家:198637509 中国石油大学(华东)查看全文 >>