为预防新型冠状病毒感染，大多数人选择闭门不出，连日以来，沙发躺、长时间刷手机成为了日常生活的常态。运动量减少，嗜睡、体重上升可能会演变成免疫力下降，对同学们预防保护自身身体健康。2020年3月6日，智能工程学院举办“拳”面抗“疫”七日健身打卡计划。
疫情危害不可小觑，不能掉以轻心，更要在宅在家的同时进行室内运动。而本次“拳”面抗“疫”七日健身打卡计划，不仅对同学们强身健体有所帮助，所学习的是按照体育部下发视频进行基础动作，五行拳，形意拳。形意拳是内外兼修、德艺并重、富有民族特色的传统拳术,它在中国武术史上占有重要地位,有着非常深厚的文化价值。弘扬形意拳文化，推进武术进校园。不断提高自身全面素质，推动学校精神文明建设。
居家锻炼
此外五行拳、形意拳都是中国传统拳法，同学们也在强身健体的同时，弘扬中国传统文化。何乐而不为?活动强调青少年应该德智体美劳全面发展，使疫情在家时，有事可做，事事皆有用，不论是对提高自身全面素质，推动学校精神文明建设，还是对家庭内营造良好生活氛围的好办法。
本活动旨在为同学们强身健体，养成良好的生活习惯，在这种特殊时期，同学们可以通过锻炼身体提高免疫力，这样对于疫情来说也是一种防护。虽然不能对抗击疫情做出太大贡献，但是要保护好自身健康也是一种负责，对亲友、身边的每一个人更是一种负责，这是一个人的担当。
户外练习
另外“拳”面抗“疫”七日健身打卡计划周期短，对没有基础的同学也能达到学习、健身的目的。并且方便的线上监管方式也使参加者压力不大，更好的适应本次活动。此外对于表现优秀的参加者活动结束后会被评选为优秀选手。
坚持即是成功
短短一周的拳法教学锻炼，顶住的是疫情，收获的是健康，学会的是文化。这才是一份有意义的活动，泱泱大国，不因病疫而衰，人民不以险恶叫苦，挺起脊柱，国必强！
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