“杏村桃坞春三月，少有人家不出游”。一场突如其来的疫情，这个三月我们反而被困家中。开学已经有一个月了。面对迟迟不来的返校通知，面对方式新颖的网课教学。同学们的情绪是否都在发生着微妙的转变，创造心理实验室在3月23-27日期间，广泛征集同学们的情绪邮件，由学生处的景彩峰老师选出最具特点的个体通过微信推送的方式进行展示，并对大家的来信给出答复。
在疫情之下，土管1902班郭楠同学的情绪主要还是面对网课的焦虑。由于春节回家没有带学习书本，每天只能从课件上补笔记。因为课件和课本有着很大的差别，很难观察到细小的知识点，每次写作业的时候还是会有许多不会的地方，这是导致郭楠同学焦虑的主要原因。
而环设1606班的武致州同学的情绪就显得比较复杂了。相比于在学校，网课让他感到很自由，不用过分注意自己的行为，他觉得很开心；但线上教学程序繁琐，作业很难完成也使他非常焦虑；面对迟迟没有结束的疫情，想到还有很多人被病魔所折磨，他又很悲痛，各种情绪都在相互碰撞。
面对同学们的各种情绪问题，景彩峰老师也提出了几点她的情绪管理小技巧。对于上网课，如果没有更好地学习方式，就应该尝试去接受它，与它共处，寻找并利用它的优点。做好学习计划，上课期间关闭手机上的其他软件，专注于学习。课后注意休息，不要无缝对接地玩手机。这样只会增加眼睛的负担，保持充足的睡眠，适当的倾述来舒缓反面情绪。
情绪是身体应对危机启动自我保护的正常反应，每个人都会产生不同情绪，每个人处理情绪的方法也不同。正确处理好自己的情绪，每天都保持良好的心态，等待春暖花开，我们一起归来。
（撰稿：李勇璋）
http://www.dxsbao.com/xiaonei/259347.html
点此复制本页地址
近日，“青春‘政’好，与‘社’同行”社区服务项目再次开展，公共管理学院（以下简称公管院）青年学子以躬身实践诠释责任担当，谱写校社联动的崭新篇章。在这个充满活力的服务项目中，……
徐乐 王益姿 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
近日，“青春政好，与社同行”主题志愿活动在岳龙社区顺利开展。五名公共管理学院青年志愿者走进社区，用实际行动传递温暖与关怀。活动现场，志愿者们分组开展形式多样的服务。法律宣传……
徐乐 梁馨月 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
本周，“青春‘政’好，与社同行”志愿活动在岳龙社区圆满收官。此活动吸引了大批公共管理学院（以下简称公管院）志愿者踊跃参与，为社区建设添砖加瓦，获居民一致好评。活动开展得丰富……
徐乐 王益姿 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
近日，“青春‘政’好，与‘社’同行”社区服务项目正式启动，该项目聚焦社区居民需求，致力于搭建大学生实践平台，推动社区服务迈向新高度。项目组织大学生志愿者充分利用课余时间，为……
徐乐 梁馨月 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
为助力社区服务迈向新台阶，公共管理学院（以下简称公管院）精心策划的“青春‘政’好，与‘社’同行”大型社区志愿服务项目火热开展，吸引了众多大学生投身其中，为社区治理添砖加瓦。……
徐乐 王君青 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
近日，“青春‘政’好，与‘社’同行”志愿服务项目正式启动，该项目聚焦社区服务，以社区居民为主要服务对象，旨在发扬志愿精神，提升大学生实践能力。活动中，志愿者利用课余时间开展……
徐乐 王益姿 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
近日，由公共管理学院主办的院级志愿者活动“青春‘政’好，与‘社’同行”在岳龙社区正式开展。本周，一群热情洋溢的公管院学子化身志愿者，积极投身于社区服务工作，用实际行动诠释着……
徐乐 梁馨月 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
近日，由公共管理学院（以下简称公管院）主办的“青春‘政’好，与‘社’同行”志愿者项目活动正式启动，面向广大同学招募志愿者，旨在深入社区，提升居民生活质量，助力社区文明建设。……
徐乐 王君青 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
