当前位置: 主页 > 校内新闻 >

山东大学唐仲英爱心社“扶瑶计划”之“燃烧吧脂肪”活动顺利结束

来源:山东大学 作者:杨欣

4月1日至4月14日,山东大学唐仲英爱心社趵突泉校区的星梦远航队顺利开展了“扶瑶计划”之“燃烧吧!脂肪!”活动。

星梦远航队在经过多次线上讨论之后,考虑到同学们由于疫情滞留家中,在经过一个寒假的休息放纵后,可能会有锻炼减肥的需要,因此,队员们以QQ小打卡为载体,设置奖项,吸引同学们进行为期两周的打卡。

4月1日,打卡活动正式开始,星梦远航队怀以共勉之心,督促大家一起打卡。活动期间,每一天的打卡提醒都会准时出现,紧接着小打卡圈子内便会出现同学们各种类型的打卡,有的同学每日打卡自己录制的动感舞蹈,也有同学打卡运动视频,无论是跳绳、平板支撑还是仰卧起坐,都描绘出同学们努力减脂的样子。更多的同学选择使用Keep等运动软件来记录自己的运动时刻,还有些同学用文字写下一日的运动收获,表达瘦下来的愿望或是反省今日的不足,甚至有两位外校同学也加入活动群中,与大家分享自己每日的跑步打卡。每一个运动的身影都值得点赞,同学们也都在圈子内相互鼓励,形成了和谐的氛围。

除了每天的打卡提醒,活动群内还有两天一次的健康减脂小贴士放送,从提示减脂误区到介绍基础代谢率,从推荐健康运动减脂计划到提示合理膳食标准,从减肥趣味小动画到知乎文章,每一次的健康贴士都会带来不同的内容,鼓励大家保持良好心态、制定合理计划。

本次“燃烧吧!脂肪!”活动建立了一个强身战疫的锻炼平台,获得一致好评。活动共有25人参加,4月15日,最后一次打卡结束后,队员们根据具体减脂量与打卡天数计算出参与人员的评分并公布了最终排名。两周的陪伴与鼓励也成为了不少同学锻炼的动力,督促大家在抗疫期间坚持锻炼,保持身体健康。(文/杨欣 图/活动参加者)

http://www.dxsbao.com/xiaonei/259905.html 点此复制本页地址

相关内容

湖南师范大学公管院青工部开展“童样想法,哲样启迪”志愿活动

(通讯员宋金娥王君青)11月22日下午,由公共管理学院(以下简称公管院)团委青工部主办的志愿活动“童样想法,哲样启迪”于长沙市岳麓区图书馆正式开展,各年级共8名志愿者在岳麓区图书馆…… 宋金娥 王君青 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>

湖师大公管院青工部开展“童样想法,哲样启迪”志愿活动

公共管理学院团委青工部开展“童样想法,哲样启迪”志愿活动(通讯员宋金娥王君青)11月8日下午,由公共管理学院(以下简称公管院)团委青工部主办的志愿活动“童样想法,哲样启迪”于长…… 宋金娥 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>

湖南师范大学公管院开展“童样想法,哲样启迪”系列院级志愿活动

公共管理学院团委青工部开展“童样想法,哲样启迪”志愿活动(通讯员宋金娥王君青)10月25日下午,由公共管理学院(以下简称公管院)团委青工部主办的志愿活动“童样想法,哲样启迪”于长…… 宋金娥 王君青 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>

推荐内容

三国之声,青春共鸣 —— 32 班三国配音团日活动

三国之声,青春共鸣——32班三国配音团日活动当三国传奇与青春活力相遇,会碰撞出怎样的精彩?32班的三国配音团日活动,带你…

西南石油大学i鸣辩论协会首次会员大会圆满举行

11月22日晚19:00至20:30,由电信院指导,i鸣辩论协会主办第一次会员大会在思学楼B209教室成功举办。此次大会旨在促进会员间的交流…

湖南师范大学公管院青工部开展“童样想法,哲样启迪”志愿活动

(通讯员宋金娥王君青)11月22日下午,由公共管理学院(以下简称公管院)团委青工部主办的志愿活动“童样想法,哲样启迪”于…

电工建模协会成功举办“乒乓球上的c语言”趣味竞赛

为了丰富同学们的课余生活,点燃大家对电气与电子工程学院电工建模协会的热情,11月17日,电工建模协会于第四体育场精心组织…

会计二班青年马克思实践小组开展第一次活动

2024级会计二班开展青年马克思实践第一次活动小组成员观看二十届三中全会视频(通信员杨俊杰万昊儒)为深入贯彻习近平新时代…

最新发布

书院青春工作坊第2期:书院工作坊开展“云”活动 提升学生综合能力
书院青春工作坊第2期:书院工作坊开展“云”活动提升学生综合能力四月,春生万物苏醒,书院精彩依旧。山西农业大学信息学院各书院的项目工作坊继续举办各种“云”活动,带你玩转网课生活。太行书院3月13日—19…
书院第7周活动纪实·我们一起“趣”书院
书院第7周活动纪实·我们一起“趣”书院春风和煦,春意阑珊。一周飞快,让我们一起回味春日书院里的“趣”时光。书院部本周,山西农业大学信息学院第15期“21天晨起计划”成长营即将进入尾声。书院学子在晨起…
这个假期,她在抗疫一线学雷锋
“叔叔,麻烦您先在这儿量下体温……”日前,在漳州市平和县安厚镇龙门村的检疫点,阳光学院外国语与海外教育学院18级学子赖敏拦住一位正准备进村的群众,量体温、询问去处、登记……这些细碎的工作,她都耐…
同上”思政大课“,提振师生精神——阳光学院外国语与海外教育学院
日前,阳光学院外国语与海外教育学院团委学生会组织全体学生在线收看“全国大学生同上一堂疫情防控思政大课”。在这堂特殊的“思政大课”中,同学们通过手机客户端、微信公众号、电脑端等多种渠道在线聆听了…
福州大学材料科学与工程学院举行研究生线上视频答辩会
在新冠疫情防控时期,福州大学材料学院始终贯彻党中央、教育部、福建省委省政府以及学校党委的各项政策精神,在优先保证师生生命健康安全的基础上,不断尝试各项网络远程技术,逐步推进研究生各项毕业工作。…
花间藏喵,与春同游 ——山东大学唐仲英爱心社“扶瑶计划”之“我们一起喵喵喵”活动顺利开
在这个特殊的假期里,山东大唐仲英爱心社趵突泉校区“小猫吃大鱼”小队于3月25日至4月15日顺利开展了“扶瑶计划——我们一起喵喵喵”线上活动,旨在引导同学们爱护猫咪等动物并正确对待实验动物。整个活动安排…
山东大学唐仲英爱心社“扶瑶”计划之“宿舍大团结”活动顺利完成
2020年4月1日至15日,山东大学唐仲英爱心社洪家楼分队“雨露队”在线上开展了“扶瑶”计划之“宿舍大团结”活动。本次活动以新冠肺炎疫情下的隔离状态为背景,结合宿舍文化,鼓励大家和室友一起快乐打卡,互相…
莆田学院信息工程学院灵活多样开展国家安全教育日教育宣传系列活动
图为信息工程学院学子观看网络直播课信息工程学院供图为积极落实总体国家安全观,提升青年大学生的国家安全意识,厚植爱国主义情怀,营造全民学习国家安全知识的热烈氛围,4月14日-16日,在第5个全民国家安全…
计算机青协组织垃圾分类活动
4月15日,计算机科学与工程学院青协在线上开展“垃圾分类”活动,活动面向常理工全体学生开展,共有五十名同学参加。4月22日是世界地球日,为了让更多人加入“垃圾分类,保护地球,共同创建绿色家园”的行动,…
第四次直播授课AutoCAD
山东理工大学机电创新学会于4月16日晚上组织了第四次有关AutoCAD的直播课,本次直播课由机电创新学会会长王玉龙主持,机电创新学会成员观看。在直播培训新内容正式开始的前30分钟,学长就上次培训内容的疑难点,…