山西农业大学信息学院：【分享交流月】合理计划 健康生活

——食品与环境学院暖心伴老服务队第79期常规活动

为了培养同学们良好的生活习惯，配合网课生活，养成自主学习的能力。4月24日至4月26日，食品与环境学院“益心益意”青年志愿协会暖心伴老服务队于线上开展第79期的常规活动。

积极规划生活

有计划的生活才是有意义的，同学们对接下来的生活都制定了一份规划，避免出现生活没有节奏的情况。活动伊始，服务队的工作人员让同学们制定属于自己的时间规划，并给同学们一些制定计划的建议。

同学们的笔记打卡

每日打卡我快乐

制定一份计划并不难，但要遵守计划按时完成它却很不容易。本次活动的后续打卡，目的是为了监督同学们的计划完成情况。同学们需要按照自己的计划进行，可以通过网课、笔记等打卡活动，打卡不仅仅限于笔记等学习方面，还有美食，锻炼方面的打卡，为的就是让同学们有个更加丰富的课余生活。在时间段内进行签到，被视为任务完成，但每日必须打卡，坚持完成任务。同学们开始时并不习惯而错过打卡时间，但最后都积极主动打卡，这表明了同学们愿意积极改变的态度，以及对计划的坚持，对养成好习惯的努力。

同学们的美食打卡

好习惯好养成

有规律的生活往往过的很快，活动进入尾声，这段时间里，同学们已经对生活有了一定的规划。每天的打卡内容都十分用心，认真地对待每一次的任务，适应着更加合理的生活，学习的方式。从生活中的每一件小事入手，让自己的生活合理健康，养成良好的生活习惯，对同学们的未来发展和身体的健康都有很重要的意义。

通过此次活动，同学们在居家生活学习的时期认识到规律健康的生活的重要性，活动期间，同学们积极完成打卡任务，努力培养自身良好的生活习惯。希望在之后的学习、生活中，同学们依然能够保留制定计划的习惯，坚持自己的计划，培养良好的生活习惯，让自己的生活更加健康。

同学们的打卡计划

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