当前位置: 主页 > 校内新闻 >

“小达有约”假期特别版 ——让情绪·话

来源:山西农业大学信息学院三达书院 作者:三达书院

约翰•米尔顿:“一个人如果能够控制自己的情绪、欲望和恐惧,那他就胜过国王。”情绪是身体应对危机启动自我保护的正常反应,每个人都会产生不同情绪。有些情绪通过自己的调节可以平复,但有些情绪,就需要别人的帮助才能够找到解决之法。每周三、周五15:00-17:00,三达书院为学生开设解忧驿站,同学们可将所被困扰情绪发送至三达书院官方邮箱,书院心灵导师帮你转化不良情绪,促进身心健康发展。

“网上上课已经两个月,当初陌生的学习软件,现在已经了熟于心,但是在网上上课,逐渐失去了当初课堂上的乐趣,笔记越落越多,作业也是越来越难。好像进入了学习疲惫期,变得越来越迷茫”。这种因为网上学习引起的情绪变化在同学中发送的邮件中占据颇多。疫情期间,学习方式发生了很大的变化。同学与老师之间隔着手机屏幕,上课的氛围受到很大的影响。各科笔记的记录也难到了不少同学,失去了与老师面对面的机会,作业上的一些难题也很难得到解决。

在收到同学们发来的邮件后,书院心灵导师线上为同学们解忧消愁:“首先每天要保持充足的睡眠,有良好的睡眠就有更多的精力去学习。面对落下的课程,找一天闲暇时间统一总结。在周末时间尝试卸载掉手机里的娱乐软件,找一个安静的地方去学习。在作业上遇到难题时,及时与老师取得沟通联系解除困难。线上学习,最重要的是自我管理、自我监督。自律是每个人要上的一堂必修课。”书院心灵导师老师针对同学的问题一一回复。当我们被一些负面情绪困扰时,首先要做的就是正视情绪,分析情绪,试图解决。

年轻的同学们还会因为各种各样的问题产生许多情绪,当自己消化不掉时,找一个愿意帮助你的人去倾诉,一直都是最好的方法。希望同学们都能在春的季节里,保持春的活力。春暖花开,快乐奔你而来。

(撰稿:李勇璋)

http://www.dxsbao.com/xiaonei/261750.html 点此复制本页地址

相关内容

湖南师大马克思主义学院思政系赴长雅中学实习队协助开展期中家长会

(通讯员吴钰肖艳萍吴茜)为促进家校协同育人,提升教育教学工作的针对性与有效性,4月25日下午,我院思想政治教育系赴长雅中学实习队协助长雅中学初二年级组开展期中家长会。此次家长会…… 关爱 湖南师范大学马克思主义学院查看全文 >>

湖南师大马克思主义学院赴长雅中学实习队协助开展集体阅卷工作

(通讯员肖艳萍曾希吴茜)4月22日上午,我院赴长雅中学实习队于综合楼三楼会议室进行初二年级组道德与法治期中考试阅卷工作。长雅中学政治教研组组长吴珂,初一道法学科教师汪希言以及全…… 关爱 湖南师范大学马克思主义学院查看全文 >>

湖南师大马克思主义学院思政系赴长雅中学实习队开展校内见面会

全体参会人员合影留念(通讯员吴钰肖艳萍)3月17日上午,湖南师范大学马克思主义学院2022级思政系赴长雅中学实习队于长雅中学行政楼三楼会议室组织开展实习见面会。此次会议由长雅中学党政…… 关爱 湖南师范大学马克思主义学院查看全文 >>

湖南师大马克思主义学院思政系赴长雅中学实习队开展第一次教研活动

全体参会人员合影留念(通讯员黄思芸肖艳萍)为进一步部署落实实习队教学工作,3月20日下午,湖南师范大学马克思主义学院2022级思政系赴长雅中学实习队于行政楼教师阅览室开展第一次集体教…… 关爱 湖南师范大学马克思主义学院查看全文 >>

“关爱在行动”实践团开展非遗手工系列社会实践活动

为贯彻党的二十大精神,传承保护中华传统文化,湖南师范大学马克思主义学院第十七届“关爱在行动”暑期社会实践团(以下简称“实践团”)于湖南省娄底市涟源市长郡蓝田中学青烟校区开展…… 肖艳萍 湖南师范大学马克思主义学院查看全文 >>

“关爱在行动”实践团开展调研访谈系列社会实践活动

为深入了解乡村社区产业结构与发展现状,推进基层社会治理实践,湖南师范大学马克思主义学院“关爱在行动”暑期社会实践团代表实地相继走访了湖南省娄底市涟源市石马山街道井泉社区、青…… 肖艳萍 湖南师范大学马克思主义学院查看全文 >>

“关爱在行动”实践团开展暑期三下乡社会实践活动

近日,湖南师范大学马克思主义学院“关爱在行动”实践团开展暑期三下乡社会实践活动,此次活动主要是以提高未成年儿童生理心理健康素养,助力社区教育和乡村教育事业发展为核心,围绕留…… 肖艳萍 陈哲航 陈 湖南师范大学马克思主义学院查看全文 >>

在田野间上好“行走的思政课”

为响应党的教育扶贫号召,深入基层体验支教生活,2024年7月8日,湖南师范大学马克思主义学院第十七届“关爱在行动”暑期社会实践团(以下简称“实践团”)赴湖南省娄底市涟源市长郡蓝田中…… 肖艳萍 陈哲航 邹 湖南师范大学马克思主义学院查看全文 >>

推荐内容

赓续红色血脉,共谱时代新章——纪念遵义会议召开90周年系列宣讲活动圆满收

由南京审计大学“澄园先锋”红色志愿宣讲团与澄园书院学生党建工作中心联合主办的纪念遵义会议召开90周年系列宣讲活动圆满收…

“青艾揉春韵,信息传古今” —— 通信与信息工程学院弘扬传统文化活动圆满

“青艾揉春韵,信息传古今”——通信与信息工程学院弘扬传统文化活动圆满举办通信与信息工程学院青年志愿者协会为增强大家对…

学雷锋践粮行 承俭德谱新风——通信与信息工程学院青协&大数据学院青

“学雷锋践粮行承俭德谱新风”——大通信青协&大数据青协守护国家粮食安全志愿服务活动圆满落幕习近平主席指出:“雷锋…

真相与谎言:电诈迷局——通信与信息工程学院飞鹰反诈宣传志愿服务专项支

真相与谎言:电诈迷局——通信与信息工程学院飞鹰反诈宣传志愿服务专项支队沉浸式反诈剧本杀圆满举办为提升大学生防范电信诈…

春韵传情,书香载梦

为积极响应“十四五”规划中“深入推进全民阅读,建设“书香中国”的号召,湖南科技大学于2025年4月策划开展图书漂流系列活动…

最新发布

星空大讲堂(第38期) ——带你揭秘《鬼吹灯》中的悬魂梯
科学的世界在充满客观性的同时夹杂着些许奇幻感。5月13日15:00,公共课教学部杜建慧老师站在科学的角度带领同学们揭开《鬼吹灯》中悬魂梯的秘密。在《鬼吹灯》中对于悬魂梯的描述大概是一个8字形状,以楼梯的…
大师体验班(第2期) ——抽象艺术的世界
马瑟韦尔曾说过:“艺术是为了不让世界倒退。”为了丰富同学们的学业生活,提升艺术造诣,培养在艺术世界中的创造力。5月8日15:00,三达书院学业导师李媛老师带大家走进抽象艺术的世界,了解古今中外的艺术大…
山西农业大学信息学院:汗水浸没 健身最美——食品与环境学院第六届“人和杯”健身知识交流
汗水浸没健身最美——食品与环境学院第六届“人和杯”健身知识交流会全民健身已经成为生活中的热点话题,健身的意识也逐渐深入民心,健身不仅给我们带来身体上潜移默化的改变,还有精神上更实质意义上的改变…
星空大讲堂(第37期) ——历史上的三次数学危机
大自然充满了奥秘,我们所利用的科技都是从大自然中探索而来。当今生活中仍有许多人类不能解释的现象。同学们学习知识,就是想要去了解产生现象的原因,而数学更是不可或缺的一部分。5月6日15:00公共课教学部…
落笔生画(第6期) ——绘斑斓世界
在学校开展网络教学的同时,为丰富学子在家的生活。4月29日16:30三达书院HandDrawnArt工作坊邀请艺术传媒学院李彦平老师带大家开展落笔生画第6期——绘斑斓世界活动。李老师带大家走进盘子画的艺术世界,面对疫情…
小达领航 朋辈筑梦(第7期)
每个人心里都有属于自己的温暖之地,分享自己的小美好,给自己的生活加点料。5月8日15:00,“小达领航朋辈筑梦”活动于腾讯QQ群与大家相约。不同年级的同学相聚云端,通过线上游戏增进彼此了解,共同分享近期身…
弘扬战“疫”精神, 强化使命担当
建筑工程学院2020年春季社会实践于日前圆满完成。本次社会实践以在线云端的形式进行。通过“云”实践,增强学生的社会责任,强化使命担当,厚植爱国情怀,弘扬战“疫”精神。建筑工程学院2018级、2019级共589名学…
我院召开2020届本科毕业论文(设计)视频答辩工作会议
2020年5月13日下午,建筑工程学院召开2020届本科毕业论文(设计)视频答辩工作布置会,院长李勇、副院长郝光、各专业系主任、学办主任、教务办全体人员参加会议。其中,环境设计专业系主任苑蕾以在线方式出席会…
贯彻保密精神,提高保密意识
为全面贯彻保密工作会议精神,落实保密工作安排部署,切实提高大学生保密意识,5月13日下午,动物医学院动医163班开展了线上组织生活会,观看了视频《国家安全观宣传片》《国家安全保密法宣传片》《国家安全保…
活“九”见(第66期) ——口述历史系列之三
改革开放40多年来,中国经济迅速增长,综合国力显著提高,社会和谐稳定,文化体育繁荣昌盛,教育事业稳步发展,航天事业不断创新。大国正在崛起,中国正一步步走向富强,迎来历史上的空前盛世。5月8日14:00,通…