生命科学学院开展“如何更好地适应生活环境“ 心理健康培训

为了尽快恢复大学生返校后积极的心理状态，增强同学们对心理健康的认识，树立积极的生活态度。生命科学学院特于2020年6月3日在求实楼0111教室举办以“如何更好的适应生活环境”为主题的心理健康培训。此次培训由宿管部部长张锴担任主讲人，生命科学学院全体心理委员、心理守护员参加了此次培训。

培训开始，主讲人首先强调了树立独立自主意识的重要性，告诉同学们要站在更高的位置上审视自己，在实践中完成从中学生到大学生的角色转换，为自己的大学生活打下良好的基础。接着主讲人强调了学习的重要性，大学生应该以学业为重，刻苦学习，努力拼搏，做到学习科学文化与加强思想修养的统一、学习书本知识与投身社会实践的统一、树立远大理想与进行艰苦奋斗的统一、实现自身价值和社会价值的统一，做一名勤奋严谨、求实创新的大学生。 最后，主讲人告诉同学们要树立积极的生活态度，正确定位自己的目标，以积极健康的心态度过大学生活。

通过此次培训，同学们对心理健康有了更进一步的了解，并且树立了独立自主的意识和积极向上的生活态度。同学们纷纷表示，他们会确定自己的目标，保持健康的心理，利用每一个机会锻炼自己独立生活、独立工作的能力，从而为以后的学习工作生活打下坚实基础。

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