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地质19-5班成功举办“关爱生命,悦纳自我”主题班会

来源:中国矿业大学资源学院 作者:ziyuan

2020年6月27日下午2点,地质类19-5班在矿大博四B102开展了以“关爱生命,悦纳自我”为主题的班会。因为疫情影响班内还有两位同学未能返校,他们以线上的形式参与了此次班会,同时参见班会的还有5班班主任助理陈超学长。

班会开始时,心理委员通过一份调查问卷,了解同学们的心理状况以及了解自我,悦纳自我的程度。接着心理委员为大家介绍什么是悦纳自我,如何正确认识自我,接受自我,并邀请同学们分享他们的观点。心理委员还分享了四个小故事以便于同学加深对自尊的理解,同学们也都提出了自己的观点,并举例说明了他们身边的高自尊,低自尊表现。同时,心理委员向大家介绍了情绪管理的重要性,并和大家分享了6H4AS情绪管理法,同学们一起分享自己在不同情境的处理办法。最后大家一起观看了心理委员准备的小视频,回顾了地质五班一起经历的快乐的时光,并且吃了蛋糕,西瓜等。最后班会在一片祥和温馨的氛围中结束。

通过这次的班会,同学们增加了同学之间的友谊,了解了“关爱生命,悦纳自我”的含义,学会了建立自信心,以积极健康的心态面对人生,迎接挑战。

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