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健康小贴士,伴你而行

来源:许昌学院商学院 作者:邢忠梅

为了给大家普及一些有关健康的小贴士,让大家更了解一些健康的小常识,生活的更加健康。2020年7月8日,许昌学院商学院“学有所为-要你健康”暑假社会实践团队微博负责人遵世洁在“学有所为-要你健康”官方微博上发表了有关健康常识的推文。

本次微博的内容及图片由暑假社会实践团队成员唐文清、魏雪园、袁向晴、史晓龙和甘爽提供。微博推文的内容首先由一个有关蔬菜摆放的健康小贴士引入,买回蔬菜后不宜平放,正确的方法是将其捆好,垂直竖放;从营养价值来看,垂直竖放的蔬菜叶绿素含量比水平放置的蔬菜多,时间越长,差异越大,叶绿素中的造血成分对人体有很高的营养价值,垂直竖放的蔬菜生命力顽强,存放蔬菜时保持蔬菜原有的生长状态,维持生命力,可使维生素损失减少。不仅蔬菜在摆放位置方面有健康小常识,早上运动也有健康小贴士。早上运动和跑步前不要先吃早餐,早餐后,胃内食物增加,会使胃体积增大,易受震动和肠系膜的牵拉而引起腹部不适。

此次的“学有所为-要你健康”微博宣传线上活动本着学有所为,要你健康的原则,让大家了解到有关健康的小贴士,营造了一种科学健康的良好氛围。

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